Parimad pohmelli abinõud
Mis on pohmelus, pole ilmselt vaja kellelegi öelda. Meie elu reaalsus on selline, et iga täiskasvanu on seda seisundit vähemalt korra elus kogenud. Selle eripära on see, et pohmellis olles on inimene valmis andma kui mitte kõike, siis vähemalt palju, et see valus seisund võimalikult kiiresti peatada. Seega on tõhusa pohmelliravimi otsimine aeg-ajalt oluline enamiku meie riigi täiskasvanud elanikkonna jaoks ja teatud elanikkonnarühmade jaoks jääb see teema kogu aeg aktuaalseks.
Muidugi on tänu selles valdkonnas kogutud rikkalikule kogemusele leitud pohmelliravimeid ja pealegi täiendatakse nimekirja pidevalt. Kõigil neil on erineva tõhususe ja kasu tervisele. Pühendanud selle artikli mõne neist kirjeldusele, keskendume ainult kõige lihtsamatele ja ohutumatele, nendele, mis kindlasti ei kahjusta rikkalike libatsioonide poolt kurnatud keha.
Pohmelus on suuresti tingitud raskest dehüdratsioonist. Seetõttu peaksid ennekõike meetmed olema suunatud veetasakaalu taastamisele. Pohmellirohi number üks on puhas vesi. Miski ei aita vedeliku kadu paremini täita kui vee joomine. Pange tähele, et see on vesi, mitte tee või veelgi enam kohv. Fakt on see, et toonilised joogid eemaldavad vedeliku. Tavalises olekus inimene seda ei märka - mõelge vaid, ta joob kaks lonksu rohkem vett. Kuid pohmelli korral, kui dehüdratsioon on juba märkimisväärne, põhjustab isegi väikese koguse väärtusliku niiskuse kadumine kehale täiendavat stressi ja piinab selle omanikku.
Tõestatud rahvapärane ravim nagu kurgi hapukurk on tõepoolest tõhus pohmelliravim. Põhjus peitub nii soolas, mis aitab organismil vett säilitada, kui ka kurgi soolvee hästi tasakaalustatud vitamiini ja mineraalide koostises, eriti selles sisalduvate B-vitamiinide olemasolul, mis on vajalikud mürgistuse vastu võitlemiseks. Sellel on ka oma "aga" - päästja rolliks sobib ainult klassikalisel viisil soolatud tünnkurkide alt kurgikurg. Ei mingit hapukurki ja kergelt soolatud kurki, äärmisel juhul - kapsakurki, aga ka klassikalise hapukapsa alt.
Vanniprotseduurid täiendavad meie loetelu. Soome saun töötab kõige paremini pohmelliravimina, kuna see ergutab higistamist ja koos higiga elimineeritakse toksiinid. Korralikult korraldatud vene vann sobib. Kui surelik keha, mis on raskes pohmellis, ei saa endale lubada sellist saavutust nagu sauna või vanni jõudmine, võite proovida teha kontrastdušši. Mõju on muidugi vähem märkimisväärne, kuid siiski parem kui mitte midagi.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
