Kas suitsetamine tõstab või alandab vererõhku?
Artikli sisu:
- Kuidas mõjutab suitsetamine inimese survet
- Suitsetamine ja kõrge vererõhk
- Suitsetamine ja madal vererõhk
- Suitsetamise mõju kehale
- Video
Suitsetamine tõstab vererõhku - see on üldteada. Esimene soovitus, mida hüpertensiooniga inimene arstilt kuuleb, on suitsetamisest loobumine. Aga kui küsida suitsetavatelt inimestelt, mis eesmärgil nad seda teevad, siis enamasti nad vastavad - lõõgastuda. Ega ilmaasjata nimetatakse puhkepausi jaoks mõeldud lühikest pausi töös suitsupausiks. Kuid lõõgastus annab hüpotensiivse, st rõhku vähendava efekti. Kas suitsetamine siis vererõhku alandab või tõstab? Kas ma saan hüper- ja hüpotensiooniga suitsetada? Uurime välja.
Miks väidavad suitsetajad, et lõõgastuvad pärast suitsetamist, kui see vererõhku tõstab?
Kuidas mõjutab suitsetamine inimese survet
Vererõhutase (BP) sõltub peamiselt veresoonte toonist, viskoossusest ja veremahust. Samuti on olulised südamepatoloogiad. Nikotiin ei mõjuta vere mahtu ja viskoossust, kuid see mõjutab märkimisväärselt veresoonte toonust. Tulemus võib olla kohene (tuleb kohe pärast inimese suitsetatud sigaretti või isegi suitsetamise ajal) ja viibib. Kohe pärast tubaka suitsetamist tõuseb vererõhk veresoonte ahenemise tõttu, mis on tingitud nikotiini toimest vastavatele retseptoritele, mille tagajärjel see stimuleerib adrenaliini ja norepinefriini vabanemist.
Lisaks nikotiinile võivad veresoonte toonust mõjutada ka teised tubakasuitsu koostisosad. Niisiis, mentool viib teatud veresoonte laienemiseni, seetõttu on mentoolsigarettide suitsetamisel vahelduv mõju vastupidise toimega ainete veresoontele.
Aja jooksul harjub inimene pärast sigareti suitsetamist kehas toimuvate muutustega ja ei tunne ebamugavusi, kuid inimesed, kes ei suitseta pärast sigareti suitsetamist, märkavad sageli peavalu, pearinglust, iiveldust, jäsemete värisemist, helisemist kõrvades, südamekloppimist.
Suitsetajate märkimisväärse ja stabiilse vererõhu tõusu põhjustavad sageli sõltuvuse mõjul tekkinud veresoonte, kopsude, neerude ja maksa häired.
Mis on sel juhul tubaka lõõgastava toime põhjus? Enamasti füüsiline ja psühholoogiline sõltuvus. Pikka aega suitsetavatel inimestel on tubaka põlemissaadused ainevahetusse sisse ehitatud, on vaja neid pidevalt vastu võtta. Nende puudumine viib karskuseni, mis väljendub muu hulgas suurenenud ärevuse ja ärrituvuse all. Tavalise nikotiiniannuse võtmine leevendab ärajätunähte ja annab seeläbi rahustava efekti - suitsetajad võtavad seda lõõgastumiseks.
Suitsetamine ja kõrge vererõhk
Mõned kõrge vererõhu suitsetajad teatavad, et pärast sigareti suitsetamist tunnevad nad end paremini, mis võib jätta neile vale mulje, et suitsetamine alandab kõrget vererõhku. Heaolu paranemine on siiski lühiajaline, selle põhjustab endorfiinide ja mõnede teiste ainete eraldumine.
Vererõhu tõus, mis inimese kehas tekib suitsetamise tagajärjel, neutraliseeritakse suhteliselt kiiresti. Regulaarne suitsetamine halvendab aga vaskulaarseina seisundit, muudab selle jäigaks ja rabedaks ning aitab kaasa veresoonte aterosklerootilistele kahjustustele. Aja jooksul muutub see hüpertensiooni arengu põhjuseks. Omakorda viib kõrge vererõhk koos veresoonte seisundi suureneva halvenemisega sageli insuldini. Suitsetajad surevad insuldi tõttu umbes kolm korda sagedamini kui mittesuitsetajad. Südamelihast varustavate pärgarterite kahjustus põhjustab pärgarteri haigust ja seejärel selle tüsistust - müokardiinfarkti.
Seega on suitsetamine ja hüpertensioon vastuolus, mistõttu soovitavad arstid tungivalt arteriaalse hüpertensiooniga inimestel suitsetamisest võimalikult kiiresti loobuda.
Suitsetamine ja madal vererõhk
Regulaarne suitsetamine põhjustab pidevat hüpoksia, see tähendab organismis hapnikupuudust. Mõnikord põhjustab see koronaarse kemorefleksi (Bezold-Jarischi refleks) arengut, kus südame löögisagedus ja vererõhk langevad refleksiivselt.
Hoolimata asjaolust, et suitsetamine tõstab vererõhku, ei aita see hüpotensiooniga inimestel vererõhku pikka aega normaliseerida. Hüpotensiivsete patsientide veresoonte seisundi halvenemine viib kas veelgi suurema rõhu languseni või vastupidi hüpertensiooni tekkeni. Sellisel juhul ei toimu normaliseerumist, kuna kahjustatud anumad ei suuda oma funktsioone korralikult täita.
Alandatud rõhu all suitsetamine võib põhjustada pearinglust, peavalu, nõrkuse suurenemist, vähenenud tundlikkust maitse-, värvi-, lõhna- või vastupidi - valulikku ägenemist.
Suitsetamise mõju kehale
Suitsetamine on kahjulik harjumus, mis kahjustab lisaks suitsetajale endale ka ümbritsevaid inimesi, kes on sunnitud tubakasuitsu sisse hingama.
Tubakas sisaldab nikotiini, tõrva, raskmetalle, tolueeniühendeid, heksamiini ja muid toksilisi aineid. Nikotiin ja mõned muud sigarettide komponendid kahjustavad toitainete imendumist seedetraktis, põhjustavad immuunsuse vähenemist, endokriinsüsteemi häireid.
Suitsetamine on üks peamisi arteriaalse hüpertensiooni tekke riskitegureid ning lisaks liigitatakse tubakas tõestatud kantserogeense toimega aineks (esimese kategooria kantserogeen).
Otsustav suitsetamisest loobumine võimaldab teil oma tervislikku seisundit mitu aastat normaliseerida
Suitsetamisest loobudes aitab inimene vererõhku normaliseerida, kui seda tehakse enne hüpertensiooni väljendunud tunnuste ilmnemist, suureneb võimalus selle arengut vältida.
Suitsetamisest loobunud inimeste kehas on normaalsete funktsioonide, sealhulgas kardiovaskulaarse süsteemi taastamise protsessid käimas mitu kuud. Tavaliselt taastub 2–5 aasta pärast keha seisund (või läheneb oluliselt) vanusenormidele. Selle protsessi kiirendamiseks on vaja toetada sõltuvusest vabanemist ja muid tervislikke meetmeid: harrastage tervislikku toitumist, tagage regulaarne, kuid mitte liigne füüsiline aktiivsus, normaliseerige kehakaal, reguleerige öist und.
Video
Pakume artikli teemal video vaatamiseks.
Anna Aksenova meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: 2004-2007 "Kiievi esimese meditsiinikolledži" eriala "Laboridiagnostika".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
