Kas mesi tõstab vererõhku või alandab seda?
Artikli sisu:
- Mesi ja vererõhk
- Kui mesi võib olla kahjulik
- Mesi retseptid kõrgel rõhul ja vähendatud tasemel
- Video
Kas mesi tõstab või langetab vererõhku? Seda küsimust kuulevad arstid sageli, sest mesi on üks populaarsemaid ja samal ajal kõige kasulikumaid tooteid, erinevalt suhkrust, mida soovitatakse asendada meega.
Mee mõju vererõhule võib kirjeldada kui normaliseerumist - selle regulaarsel kasutamisel on kasulik mõju kardiovaskulaarsüsteemi seisundile, seega võib see vähendada kõrget vererõhku ja madal vererõhk seda tõsta. Peame tassi teed meega universaalseks ravimiks ja seda õigustatult, kuna mõlemad tooted mõjutavad survet sarnaselt.
Mesi on väärtuslik toit ja ravim, parandades veresooni, see normaliseerib vererõhku
Mesi ja vererõhk
Mesil on kõige rikkalikum keemiline koostis - see sisaldab 37 mikro- ja makroelementi, B-, C-, E-, K-rühma vitamiine, karoteeni, foolhapet, muid bioloogiliselt aktiivseid aineid (ensüümid, valgud, aminohapped) ja mesi ise on ka maitsev, seetõttu abinõuna pole tal võrdset. Kõige rohkem on mees glükoos ja fruktoos - lihtsad suhkrud, mis teevad sellest väärtusliku toitva ja kergesti seeditava toote.
Mesi omab antibakteriaalset, probiootilist, taastavat, antioksüdantset, valuvaigistavat toimet. See on võimeline keha toniseerima, jõudu andma, seetõttu kasutatakse seda keha üldise seisundi parandamiseks väsimuse, depressiooni korral.
Mesi sisaldavatel ainetel on võime parandada vere mikrotsirkulatsiooni, stimuleerida ainevahetust ja tugevdada veresoonte seina. Samuti mõjutab see spasmolüütilise ja rahustava toime tõttu inimese vererõhku - see võib tõhusalt vähendada kõrget vererõhku.
Samuti on oluline, millist mett kasutatakse, kuna selle omadused võivad varieeruda sõltuvalt taime omadustest, kust õietolm koguti. Arvatakse, et vererõhu kõikumise korral on kõige parem kasutada kastanimett ja kõrgel rõhul - akaatsiast pärit mett, sidrunmelissit, magusat ristikut. Kuid kõigil sortidel on kardiovaskulaarsüsteemile kasulik mõju, peamine on see, et mesi oleks looduslik ja kvaliteetne.
Kui mesi võib olla kahjulik
Mesi on väga kasulik, kuid selle kasutamisel peate mõõtmist jälgima. Selle kõrge lihtsuhkrute sisalduse tõttu on see ohtlik toode. Mee liigne kasutamine põhjustab ainevahetushäireid, liigset kehakaalu, allergilisi reaktsioone, seedetrakti häireid.
Mee kasutamisel on vähe vastunäidustusi, see on suhkurtõbi ja allergia mesindussaaduste vastu. Mõned inimesed ei salli mett liiga rikkaliku maitse tõttu, parem on neil seda mitte kasutada toiduainete ega ravimina.
Mesi retseptid kõrgel rõhul ja vähendatud tasemel
Suurenenud rõhk normaliseerib mee ja kaneeli segu. Mõlemad selle toote tooted avaldavad kasulikku mõju vererõhu tasemele. Lisaks saab segu kasutada teiste kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate, kõrge kolesteroolisisalduse, tsüstiidi, artriidi korral. Toote valmistamiseks segage supilusikatäis mett teelusikatäie kaneeliga. Tl segu tarbitakse hommikul enne hommikusööki.
Aloe mahl meega hüpertensiooni korral. Vajutage mahl välja 5-6 aaloe lehest, segage kolme supilusikatäie loodusliku meega, segage hoolikalt, hoidke külmkapis. Segu võetakse teelusikatäis enne sööki kaks korda päevas. See ravim aitab mitte ainult alandada vererõhku, vaid suurendab ka immuunsust. Ei soovitata alla 14-aastastele lastele.
Peedimahl koos meega alandab vererõhku üsna tõhusalt. Segage 380 ml peedimahla ja 80 g mett, hoidke külmkapis. Võtke kaks supilusikatäit päevas 10 päeva jooksul, pärast ravikuuri peate tegema pausi, siis saab kuuri korrata. Mee peedimahla kasutatakse ka hemoglobiini taseme tõstmiseks veres.
Mesi sidruniga. Ühe sidruni jaoks võta kaalust umbes sama kogus mett, koori sidrun (mitte koori!), Jahvata blenderis, sega meega. Võtke 2-3 korda päevas, 1-2 tl. Hüpotensiivse toime tugevdamiseks jooge rohelist teed. Kui valmistate sama ravimit kooritud sidruniga ja kasutate seda tugeva musta tee lõhna- ja maitseainena, võite saada tooniku, see tähendab rõhu tõusu, hüpotensiooni jaoks kasulikku ravimit.
Vererõhu alandamiseks sidruni, porgandi, peedi ja mädarõika segu. Jahvatage segistiga võrdne kogus sidrunit koorega, porgand, peet, mädarõigas, lisage mett kiirusega 400 ml 100 g mee segu, võtke supilusikatäis 3 korda päevas.
Mesi sidruni ja küüslauguga. Arvatakse, et see kombinatsioon on veresoontele väga kasulik. Haki küüslaugupea, pigista ühe sidruni mahl, sega kahe supilusikatäie meega. Võtke supilusikatäis 2 korda päevas pool tundi enne sööki.
Mesi sidruni ja küüslauguga aitab puhastada veresooni, suurendada nende elastsust
Saialillega mesi hüpertensiooni korral. Vala 200 ml keeva veega supilusikatäis kuivatatud saialilleõisi, lase tõmmata, kuni see jahtub, kurna, lisa 50 g mett. Võtke supilusikatäis 2 korda päevas enne sööki 10 päeva.
Mee, pähklite ja kuivatatud puuviljade segu, mis on kasulik südamele ja veresoontele. Jahvata blenderis kuivatatud õunad, kreeka pähklid, ploomid ja kuivatatud aprikoosid (võta kokku 200 g), lisa segule klaas vedelat mett ja ühe sidruni mahl. Võtke supilusikatäis pärast sööki või magusaks tee kõrvale.
Jõhvikate, kibuvitsa ja sidrunikoorega mesi vererõhu alandamiseks. Peotäis värskeid jõhvikaid, peotäis värskeid kibuvitsaid ja ühe sidruni koor tükeldatakse segistiga ühtlaseks, segatuna 200 g meega. Võtke supilusikatäit 3 korda päevas vähemalt kuu, kuigi esimesed tulemused muutuvad tavaliselt märgatavaks mõne päeva jooksul alates toote kasutamise algusest.
Madala vererõhuga patsientidele pole mesi vähem kasulik, kuid parem on seda võtta koos teiste toonikutega. Näiteks lisage mõni tilk mee teelusikatäit alkohoolset tinktuuri eleutherococcus - seda ravimit võetakse hüpotensiooniga 1-2 korda päevas (vältige õhtul võtmist).
Tass kanget looduslikku kohvi koos ühe või kahe supilusikatäie meega aitab vererõhku kiiresti tõsta, peavalu leevendada ja jõudu anda.
Video
Pakume artikli teemal video vaatamiseks.
Anna Aksenova meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: 2004-2007 "Kiievi esimese meditsiinikolledži" eriala "Laboridiagnostika".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
