Romano Salat - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Romano Salat - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Romano Salat - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Romano Salat - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Romano Salat - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: 11 tõestatud küüslaugu kasulikkus tervisele 2024, November
Anonim

Romano salat

Toiteväärtus Portsjon Romano salat 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 17 Rasvast pärit kalorid 2.7 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 0,3 g 0% Küllastuda rasvad 0,04 g 0% Polüküllastumata. rasv 0,16 g Monoküllastumata. rasvad 0,01 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 8 mg 0% Kaalium 247 mg 7% Süsivesikud kokku 3,29 g 1% Suhkur 1,19 g Toidukiud 2,1 g 8% Valgud 1,23 g 2% A-vitamiin 174% B6-vitamiin 4% C-vitamiin 7% K-vitamiin 128% Niatsiin 2% Tiamiin 5% Raud 5% Kaltsium 3% Magneesium 4% Fosfor 3% Tsink 2% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Romano salat
Romano salat

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 17 kcal?

Kõndimine 4 minutit
Sörkimine 2 minutit.
Ujumine 1 min
Ratas 2 minutit.
Aeroobika 3 min
Majapidamistööd 6 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: