Romano salat
Toiteväärtus |
---|
Portsjon Romano salat 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 17 Rasvast pärit kalorid 2.7 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 0,3 g 0% |
Küllastuda rasvad 0,04 g 0% |
Polüküllastumata. rasv 0,16 g |
Monoküllastumata. rasvad 0,01 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 8 mg 0% |
Kaalium 247 mg 7% |
Süsivesikud kokku 3,29 g 1% |
Suhkur 1,19 g |
Toidukiud 2,1 g 8% |
Valgud 1,23 g 2% |
A-vitamiin 174% |
B6-vitamiin 4% |
C-vitamiin 7% |
K-vitamiin 128% |
Niatsiin 2% |
Tiamiin 5% |
Raud 5% |
Kaltsium 3% |
Magneesium 4% |
Fosfor 3% |
Tsink 2% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 17 kcal?
Kõndimine | 4 minutit |
Sörkimine | 2 minutit. |
Ujumine | 1 min |
Ratas | 2 minutit. |
Aeroobika | 3 min |
Majapidamistööd | 6 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.