12 kõige ohtlikumat viisi kaalu langetamiseks
80–95% õiglase sugu esindajatest vähemalt korra elus, kuid mõelge sellele, et neil on vaja kaalust alla võtta. Paljud naised on sellest mõttest nii kinnisideeks, et proovivad pidevalt üha uusi võimalusi kaalu langetamiseks. Märkimisväärne osa neist tehnikatest on ebaefektiivsed ja mõned neist on üldiselt tervisele ohtlikud.
Kaalust alla võtmise kõige riskantsemaid viise käsitleme artiklis hiljem.
Allikas: depositphotos.com
Kasvuhoone riided
Naistepesu, mis loob "saunaefekti", on tänapäeval väga populaarne. Arvatakse, et see aitab vabaneda nahaalustest rasvavarudest probleemsetes piirkondades. Tegelikult pole sedasorti lühikeste pükste või sääriste kandmise mõju nii suur. Neid kasutades saate tõesti kaalust alla võtta - kuid kui naine peab kinni spetsiaalsest dieedist ja tegeleb aktiivselt spordiga.
Kaalukaotuse jaoks on aluspesu kandmine ebamugav: see mitte ainult ei aja higistama, vaid takistab ka liikumist. Paljud inimesed kurdavad nahaärritust, lööbe ilmumist sellel. See juhtub isegi siis, kui panete puuvillase aluspesu "imepükste" alla.
Teatud terviseprobleemide korral on ohtlik kanda kasvuhooneefektiga rõivaid. Eriti ohustatud on inimesed, kes kannatavad südame- ja veresoontehaiguste, vere ja ainevahetuse, hüpertensiooni, veenilaiendite ja reproduktiivse sfääri patoloogiate all. Pange tähele, et neid vaevusi täheldatakse sageli suurenenud kehakaaluga inimestel. Seetõttu võite kaalulangetamiseks riideid kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist.
Elektrilised müostimulaatorid
Lihaste elektrostimulatsioon on füsioterapeutiline protseduur, seda kasutatakse edukalt meditsiinis. Vereringe aktiveerimisega aitab see mõnede haiguste korral vältida ummikute tekkimist, säilitada lihastoonust.
Elektriliste lihasstimulantide kasutamine kaalulangetamiseks on kasutu: need ei mõjuta rasvkoe ega aita kaasa liigsete kilode kaotust. Pealegi võib selliste seadmete kogenematu kasutaja põletada või saada elektrilöögi.
Paast (prana toit)
See tundub absurdne, kuid nn prana-toitumise järgijad keelduvad toidust üldiselt. Nad usuvad, et toitudes päikese "puhtast energiast" või lihtsalt õhust, võivad nad saavutada täieliku harmoonia loodusega, vaimse valgustatuse, keha tervendamise ja noorendamise.
Ütlematagi selge, et nende katsed lõpevad parimal juhul pettumuse ja halvemal juhul palju kurvemad? Neli kuni viis nädalat sellest praktikast põhjustavad kehas pöördumatuid muutusi, puude ja mõnikord isegi surma.
Kõhu "külmutamine"
On olemas arvamus, et enne ja pärast sööki klaasi jäävett juues on võimalik vältida liiga kõrge kalorsusega toitude imendumise kahjulikke tagajärgi. Seda väidet ei tõenda miski, kuid on ilmne, et see kehakaalu langetamise meetod annab regulaarsel harjutamisel kiiresti pankreatiidi. Samuti pole välistatud tonsilliit, sinusiit ja keskkõrvapõletik.
Parasiitide söömine
Mõni naine on valmis ilusa figuuri nimel kõike tegema. Kehakaalu langetamiseks on olemas meetod, mis põhineb sooleparasiitide sissetoomisel inimese seedesüsteemi: ussembrüot sisaldav kapsel neelatakse alla ning kui see juurdub ja vabastab selle kandja ülekaalust, võtavad nad parasiidi hävitava ravimi.
Võimalik, et pärast sellist protseduuri kaal tegelikult väheneb. Seda kaalukaotuse meetodit ei saa siiski nimetada ohutuks: sooleparasiidid mitte ainult ei ima inimese kandja söödud toitu, vaid mürgitavad ka tema keha nende elutegevuse saadustega.
Bariaatriline kirurgia
Kõhu vähendamise operatsioon pole eriti keeruline, kuid arstid ei soovita seda kehakaalu langetamiseks. Fakt on see, et pärast sekkumist pole tüsistused haruldased ja mõju ei pruugi olla eriti märgatav või ülemäärane. Inimene, kelle mao maht on kirurgilise sekkumise tõttu vähenenud, ei ole võimeline omastama suures koguses toitu, kuid kui ta jätkab kõrge kalorsusega toitude söömist ja istuva eluviisi järgimist, võib kohanemine tekkida, kaal kaotab. Mõnikord väheneb opereeritud patsiendi kaal nii kiiresti, et mõne kuu pärast tekib sõna otseses mõttes kurnatus ja nahk venitatakse rasva poolt ning pole aega kohaneda koledate voldidena.
Diureetikumide ja lahtistite võtmine
Diureetikumid eemaldavad kehast muidugi vedeliku, vähendades samal ajal kaalu. See mõju on siiski ajutine. Ebaõige toitumise ja ainevahetushäirete korral jätkub rasvavarude moodustamise protsess. Diureetikumide regulaarne kasutamine võib põhjustada vee-soolasisalduse, neerufunktsiooni ja muude dehüdratsiooni tõsiste tagajärgede rikkumist.
Katsed vähendada kehakaalu lahtistitega pole vähem ohtlikud. See meetod on täis soole düsfunktsiooni arengut.
Mao sunnitud puhastamine
Teine ohtlik viis ülekaaluga toimetulekuks on mao sunnitud puhastamine. See on väga populaarne noorte tüdrukute seas, kes püüavad iga hinna eest säilitada mudeli parameetrite kuju.
Inimesed, kes seda meetodit kasutavad, kutsuvad pärast söömist esile mehe või sobivate ravimite abil oksendamise. Seetõttu ei imendu toit, organism jääb ilma sissetulevatest toitainetest. Aja jooksul harjub kõht toidu tagasilükkamisega, kuid kuna sa tahad ikkagi süüa, tekib inimesel eriline seisund - buliimia. Seda iseloomustab kontrollimatu ahnuse perioodide vaheldumine spontaanse oksendamise hoogudega.
Buliimia all kannatavatel inimestel on ainevahetus täielikult häiritud. Selle taastamiseks ja tavapärase dieedi juurde naasmiseks on vaja pikaajalist ravi, mis kahjuks alati ei õnnestu.
Üleminek sünteetilistele suhkruasendajatele
Kehakaalu suurenemise põhjus on tavaliselt nn kiirete süsivesikute tarbimine. Soov kaalust alla võtta viib mõned naised ideele kasutada suhkru asemel kunstlikult suhkruasendajaid, mis olid algselt mõeldud suhkruhaigete toitmiseks.
See meetod ei anna märkimisväärset mõju, kuid märkimisväärne kahju on võimalik. Teatavatel suhkruasendajatel on väga ebameeldivad kõrvaltoimed. Näiteks on tõestatud, et selline aine nagu aspartaam võib kahjustada nägemist, mälu ja isegi insuldi. On tõendeid selle kohta, et mõnel suhkruasendajal onkogeenne toime.
Diabeediravimite võtmine pole vähem ohtlik. Kõik sellised ravimid mõjutavad insuliini tootmist ja glükoosi imendumist rakkudes. Nende ravimite väljakirjutamisel diabeetikutele võtab arst arvesse nende ainevahetuse individuaalseid omadusi, juhindudes täpsete laborikatsete tulemustest. Diabeedivastaste ravimite ise valimine võib põhjustada tõsiseid neeru- ja maksakahjustusi.
Allikas: depositphotos.com
Keelevõrk
Üks uus vahend toidutarbimise vähenemise stimuleerimiseks on võrk, mis implanteeritakse kirurgiliselt keele pinnale. Seadme kandmisel tekitab igasuguse toidu söömine ebamugavustunnet ning toidu maitset praktiliselt ei tunta. Võrk pannakse kuuks ajaks peale ja seejärel eemaldatakse. Arvatakse, et selle aja jooksul peab patsient kaalust alla võtma ja võõrutama suurte toiduportsjonite tarbimisest.
Tegelikult on positiivne mõju üsna haruldane. Pärast võrgusilma eemaldamist patsiendid tavaliselt lagunevad, püüdes ennast ebameeldivuste eest maitsva abiga premeerida ja kaotatud kaalu kiiresti juurde võtta. Lisaks on meetod täis komplikatsioone, mis on põhjustatud allergiast materjalile, millest võrk on valmistatud. Samuti on sepsise oht üsna kõrge.
Salendavad taimeteed
Enamik kaalulangetamiseks müüdavaid taimeteesid on kas diureetikumid või lahtistid. Neid moodustavad ravimtaimed võivad olla vastunäidustatud konkreetsele inimesele või põhjustada allergilisi reaktsioone. Ja siin räägime ainult nendest tasudest, mida ametlikult rakendatakse apteegikettide kaudu, millele on lisatud kasutusjuhised ja kõigi komponentide kirjeldus. Mis puudutab taimseid segusid, mida müüakse käsitsi või Internetis, võib nende kasutamine olla eluohtlik.
Vatipallide söömine
Hämmastav viis, mida sellegipoolest mõnikord harrastatakse: toidu tarbimise vähendamiseks neelatakse puuvillapallid, kastetakse mahlasse, smuutidesse või magusasse vette. On ilmne, et mao täitmine puuvillaga on otsene tee kirurgilise laua juurde.
Oma figuuriga rahulolematu inimene saab seda parandada. Mõistusest kaugemale ei tohiks siiski minna. Äärmuslikud kehakaalu langetamise viisid on ohtlikud ja mitte eriti tõhusad. Parimad pikaajalised tulemused tulenevad kehalisest aktiivsusest koos hästi korraldatud toitumisega.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
