5 Näpunäidet, Kuidas Kaitsta End Soo Eest

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

5 näpunäidet, kuidas kaitsta end soo eest

Sellist häiret nagu soorünnak juhtus peaaegu iga naisega vähemalt korra elus. Haiguse laialdane levimus on seletatav asjaoluga, et haiguse põhjustaja kuulub nn tinglikult patogeensesse mikrofloorasse, mis elab mis tahes inimese keha limaskestadel ja aktiveerub ainult soodsates tingimustes. Kui teil on kalgendunud tupevoolus, välistes suguelundites sügelus ja põletustunne või seksuaalvahekorra ajal valulikud aistingud, tähendab see seda, et soost ei olnud võimalik vältida. Püüame välja mõelda, mida on vaja selle vastu seista.

Allikas: depositphotos.com

Antibiootikumide ettevaatusabinõud

Enamik antibakteriaalseid ravimeid ei ole selektiivsed. See tähendab, et nad töötavad võrdse aktiivsusega nii patogeenide kui ka kasulike seente ja bakterite vastu, mis elavad kehas ja pärsivad oportunistliku mikrofloora paljunemist. Mis tahes antibakteriaalse ravi korral on oht, et tekib soor. Negatiivse mõju vältimiseks määratakse seenevastaseid aineid tavaliselt paralleelselt pikaajaliste antibiootikumidega.

Pädev linavalik

Sünteetilistest materjalidest aluspüksid piiravad õhu juurdepääsu keha intiimsetele aladele. Seal on suurenenud temperatuur ja niiskus, provotseerides patogeensete seente aktiivset paljunemist limaskestadel. Sarnaseid probleeme tekitab liiga kitsas aluspesu kandmine, samuti stringipüksid. Sellest ei järeldu, et sünteetilist aluspesu, mis teile meeldib või sobib riiete jaoks, ei saa üldse kasutada. See on võimalik, kuid ainult aeg-ajalt ja pideva kandmise jaoks on parem osta klassikalise stiili puuvillased aluspüksid, mis sobivad suurusega.

Tasakaalustatud toitumine

Magusate ja tärkliserikaste toitude ülemäärane sisaldus toidus aitab kaasa oportunistliku mikrofloora aktiivsusele. Fakt on see, et kiired süsivesikud, mida keha ei töötle kohe, satuvad vereringesse ja hakkavad erituma, langedes tupe limaskestale. Seetõttu leiavad suguelundites elavad seened hõlpsasti endale toitu ja on võimelised paljunema. Muidugi ei anna üks viilu kooki või šokolaadi sellist efekti, kuid selliste toodete pidev kuritarvitamine suurendab soo tekkimise ohtu.

Tervisliku toitumise korral tuleks piirata kiirete süsivesikute sisaldavate toitude hulka. Tervislikus toitumises tuleks hoida tervislikke valke ja rasvu, samuti värskeid köögivilju ja puuvilju, mis pole mitte ainult kiudainerikkad, vaid annavad organismile immuunsüsteemi toimimiseks vajalikke vitamiine ja mineraale.

Rästarünnaku ajal on soovitatav menüüst välja jätta ka vürtsikad, soolased, praetud toidud ja suitsutatud liha: kõik need tooted tekitavad seedetraktile tarbetut koormust ja häirivad kiiret taastumist.

Allikas: depositphotos.com

Stressi vältimine

Suurenenud närvilisus ja ületöötamine avaldavad immuunsüsteemi seisundile halba mõju. On leitud, et pidevalt füüsilist või vaimset stressi kogevatel inimestel on kalduvus allergiliste reaktsioonide ja külmetushaiguste tekkeks. See kehtib ka rästa kohta, mille rünnakud on sageli stressist tingitud kogemuste tagajärg.

Kondoomi kasutamine

Rästas ei levita sugulisel teel, kuid need haigused, millega saab nakatuda seksuaalpartnerilt, mõjutavad immuunsust negatiivselt ja aitavad kaasa tupe sisu happesuse muutumisele. See loob soodsad tingimused tinglikult patogeense mikrofloora aktiivsuseks. Seetõttu vähendab kondoomide kasutamine soorakkude tekkimise tõenäosust.

Rästa ravi hõlmab nii üldiste kui ka kohalike seenevastaste ravimite kasutamist. Kaasaegsed ravimid hävitavad haiguse ilmingud sõna otseses mõttes paari päeva jooksul, kuid kahjuks ei taga need ägenemiste puudumist, kuna patogeen elab kehas edasi. Seega on vaja järgida ekspertide nõuandeid ja käituda hoolikalt, et vältida haiguse rünnakute kordumist.

Artikliga seotud YouTube'i video:

Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta

Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.