Kuidas end diabeedi eest kaitsta
Diabeet on tavaline haigus, mis on seotud organismi ebapiisava insuliini tootmisega. Täna kannatab selle haiguse käes üle 350 miljoni inimese maailmas. Ja igal aastal on neid üha rohkem. Samal ajal pole meditsiin veel leiutanud diabeedivaktsiini. Ja võitlus haigusega taandub sümptomite kõrvaldamisele, mis ohustavad mitte ainult tervist, vaid ka patsiendi elu.
Krasnogorski MEDSI kliiniku endokrinoloog ekspert Anna Maslova räägib tänapäevastest diabeediravi meetoditest.
Ärahoidmine
Nagu teate, on diabeeti kahte tüüpi. Esimene tüüp on äärmiselt haruldane - 10% juhtudest. Selle väljanägemise põhjused pole kaasaegsele meditsiinile teada, mis tähendab, et selle vältimiseks pole võimalusi. Kuid teist tüüpi diabeet on hästi mõistetav ja ka selle arengut soodustavad tegurid on laialt tuntud.
Mida peaksite tegema, et end diabeedi eest kaitsta? Retsept on tegelikult väga lihtne - tervisliku eluviisi järgimine. Diabeedi ennetamise olulised komponendid on dieet, liikumine, kehakaalu langetamine ja halbade harjumuste tagasilükkamine. Päriliku teguri olemasolul peaks diabeedi ennetamine algama juba varases lapsepõlves - seda peaksid meeles pidama ja hoolitsema armastavad vanemad.
Dieedi peamine põhimõte on "halbade" süsivesikute (gaseeritud, suhkrurikkad joogid, leib, kondiitritooted, magustoidud, õlu) tagasilükkamine "õigete" (riis, tatar, kaerahelbed, kliid, köögiviljad) kasuks. Sööma peate väikeste portsjonite kaupa ja üsna sageli (optimaalselt - 5 korda päevas). Toit peaks olema tasakaalustatud ja sisaldama piisavalt C- ja B-vitamiine, kroomi ja tsinki. Rasvane liha tuleks asendada lahja lihaga ning praadimise asemel küpsetada või küpsetada roogasid.
Vähendab veresuhkrut ja soodustab mustikate, ubade ja hapukapsa insuliini tootmist. Abiks on ka spinat, sibul, küüslauk ja seller.
Piisav hulk liikumist ja sporti elus on hädavajalik mitte ainult diabeedi, vaid ka paljude muude haiguste ennetamiseks. On väga oluline tarbida nii palju energiat kui tarbite iga päev koos toiduga. Ja kaalu langetamiseks peate kulutama palju rohkem kaloreid. Alkohol ja sigaretid on rangelt keelatud.
Nende lihtsate reeglite järgimine 5 aasta jooksul vähendab diabeedi tekkimise riski rekordiliselt 70%.
Varajane diagnoos
Suhkurtõve sümptomeid võib kergesti segi ajada teiste haiguste ilmingutega. Need kattuvad sageli ja neid iseloomustab keha üldine nõrkus. Kõige tavalisemad diabeedi tunnused on pearinglus, väsimus, väsimus, pidev janu, sagedane urineerimine, jäsemete tuimus, jalgade raskustunne, haava aeglane paranemine ja kiire kaalulangus.
Mida varem määratakse diabeedi tekkimise oht, seda kiiremini pöördute spetsialisti poole, seda lihtsam on selle ilmingutega toime tulla. Keha seisundi igakülgne uurimine ja hindamine võimaldab Check-Up "Diabetes" ekspressdiagnostilist programmi.
Vaid mõne tunni pärast teevad MEDSI kliinikumivõrgu kvalifitseeritud spetsialistid kõik vajalikud uuringud ja uuringud, et hinnata suhkurtõve tekkimise riske, diagnoosida see varases staadiumis ning anda viivitamatult soovitusi ravi ja ennetamise jaoks.
Pidev jälgimine
Suurim oht suhkurtõvega patsientidele on selle tüsistused. Ennetähtaegne juurdepääs spetsialistile viib asjaolu, et progresseeruv haigus mõjutab südant, neere, veresooni, närvisüsteemi ja nägemist. 50% maailmas diabeeti põdevatest inimestest sureb igal aastal südameatakkide, insultide ja muude südamehaigustesse. Seetõttu vajavad sellise diagnoosiga patsiendid kvalifitseeritud arsti pidevat jälgimist, sealhulgas regulaarset vereanalüüsi - glükoosi ja rasva suhtes.
Meditsiinikorporatsioon MEDSI pakub iga-aastast programmi "Diabetes mellitus". Pärast programmi läbimist on patsiendil igal ajal võimalus pöörduda raviarsti ja spetsialiseerunud spetsialistide poole. See on terviklik meditsiiniline tugi, mida diabeedihaiged vajavad. Programm võimaldab teil taastada vereringehäireid, vältida veresoonte kahjustusi, säilitada normaalset vere koostist ja patsiendi kaalu.
Samal ajal on programm "Diabetes mellitus" universaalne ja sobib esimese ja teise tüüpi diabeedi jaoks. See on efektiivne nii neile, kellel on diagnoositud esmakordselt, kui ka patsientidele, kellel on pikk haigus.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
