Nahk
Nahal on kehas väga oluline roll. See ei hõlma mitte ainult kogu keha, kaitstes seda ebasoodsate tingimuste eest, vaid on ka võimas puute-, temperatuuri- ja valutundlikkuse organ, osaleb keha termoregulatsioonis, ainevahetusproduktide vabanemisel, mõnede bioloogiliselt oluliste ainete moodustumisel.
Naha struktuur
Naha struktuuris eristatakse ülemist osa - epidermist ja alumist - pärisnahka või nahka ennast. Pärisnaha pinnal on palju väljakasvude kujul olevaid nahapapillaate, mis annavad epidermise ja pärisnaha vahelisele piirile lainelise välimuse ristlõikes.
Epidermis kaitseb nahka kahjulike mõjude eest. See koosneb mitmest kihist. Dermisega külgnevat epiteelirakkude madalaimat kihti nimetatakse basaalkihiks. Selle rakud paljunevad pidevalt, uuendades pealmisi kihte, need sisaldavad ka pigmenti melaniini, mis määrab naha värvi.
Epiteeli teist alumist kihti nimetatakse stüloidiks, selle ebakorrapärase kujuga rakud on eraldatud stüloidsete torukestega. Järgmine kiht on teraline, selle kihi epiteeli rakkudes algab naha sarvestunud aine moodustumisprotsess. Neljas kiht on läikiv, sellel on see nimi sära tõttu, mille keratiin rakkudele annab. Ülemine kiht on sarvkiht, selle rakud on lamenenud, üksteisega lõdvalt külgnevad ja pidevalt lõtvunud.
Pärisnahk ehk nahk ise koosneb kahest kihist. Alumine papillaarkiht sisaldab sidekoe kiude - elastset, kollageeni ja retikuliini. Kollageenkiud levivad nahaalusesse rasvkoesse. Pärisnaha ülemist kihti nimetatakse võrguks. Selles domineerivad elastsed kiud, mis annavad nahale prinkuse ja elastsuse. Pärisnahk sisaldab juuksefolliikulisid, temperatuuri, valu ja kompimisretseptoreid, higi ja rasunäärmeid.
Nahahaigused
Kogu organismi tervis mõjutab naha seisundit. Naha seisund kannatab seedetrakti, endokriinsüsteemi ja hematopoeetiliste süsteemide kaasuvate haiguste korral, mõne olulise aine ebapiisava tarbimisega ja ebasoodsa keskkonnaseisundiga.
Nahahaiguste rühm ise on üsna ulatuslik, nende hulgas on:
- Pärilikud ja kaasasündinud haigused;
- Allergodermatoos;
- Nakkuslikud ja parasiitilised kahjustused;
- Kasvajad;
- Pigmentatsioonihäired;
- Kahjustused - mehaanilised, keemilised, termilised jne.
Nahahaigused võivad esineda igas vanuses.
Kaasasündinud geneetilise haiguse ihtüoosiga on liigselt kuiv nahk liigse keratiniseerumisprotsessi all. See pidevalt praguneb, mis põhjustab tugevat valu.
Dermatiidi korral tekib nahas põletik. Kontaktdermatiit tekib siis, kui kahjustavad ained - keemilised, füüsikalised, bioloogilised - satuvad otse nahale. Selline dermatiit areneb kokkupuutekohas ja kahjustuse pindala on proportsionaalne kokkupuutekohaga. Sellesse kategooriasse kuuluvad latvapõletusega dermatiit, kokkupuude detergentidega jne.
Allergiline dermatiit tekib korduval kokkupuutel allergeeniga, põletik selles on tingitud histamiini mõjust nahas. Sellisel juhul on reaktsioon tavaliselt ebaproportsionaalne ärritaja tugevusega ja isegi väikesed allergeeni kogused võivad põhjustada ala ja intensiivsusega märkimisväärseid kahjustusi. Allergeen võib kas otseselt nahaga kokku puutuda või pärineda seedetraktist. Lapsi iseloomustab selline allergiline nahahaigus nagu atoopiline dermatiit. Täiskasvanueas avaldub see neurodermatiidi kujul. Neid seisundeid iseloomustab naha kuivus, ketendus, punetus ja sügelus.
Hüperkeratoos avaldub epidermise välimise kihi liigse keratiniseerumisega. See on mitte-põletikuline nahahaigus. Tavaliselt toimub naha liigne keratiniseerumine traumajärgse paranemise ajal. Sellisel juhul kaitsevad rakkude ülemised kihid ülemisi kihte, mis sel ajal taastatakse. Hüperkeratoosi nähtused tuvastatakse ka pikaajalise päikesekiirguse korral. Hüperkeratoosile viitavad sümptomid on paks, tihe kiht keratiniseerunud nahka, selle tuberoseerumine ja koorumine, peopesades ja taldades valulik paksenemine, juuksefolliikulite keratiniseerumine.
Füüsilise töö ajal on käte ja jalgade kallused konkreetsed hüperkeratoosi juhtumid. Need kaitsevad nahka liigse rõhu eest. Kalliste rasked ilmingud võivad olla lamedate jalgade, jalgade deformatsioonide põhjus.
Impetigo esineb sagedamini lastel. See on stafülokokkide ja streptokokkide põhjustatud äge nakkav nahahaigus. See on väga nakkav, eriti kui immuunsus on madal. Impetiigo sümptomid on:
- Naha fokaalne punetus;
- Väikesed ja suured vesiikulid, milles on punetaval pinnal mädane sisu;
- Mullid purunevad kahjustustest lahti;
- Avanemiskohas moodustub kuldkollane koor.
Impetiigo oht on see, et see võib märkimisväärselt levida ja põhjustada teiste elundite ja kudede põletikulisi kahjustusi ning seejärel reumat.
Nahahooldus
Nahk vajab regulaarset hooldust. Kaasaegsetes elutingimustes on ta tõsises stressis ja on oluline aidata tal taluda ebasoodsaid keskkonnategureid.
Nahahooldus peaks algama üldistest tegevustest, mis on kasulikud ka kogu kehale:
- Magage regulaarselt ja piisavalt;
- Töö- ja puhkerežiimi järgimine;
- Tervislik ja õige toitumine.
Oluline on puhastada nahka iga päev higist ja rasuseeritusest, tolmust, surnud epidermist. Igapäevane dušš aitab selle puhtaks muuta ja kui vahetate ka sooja ja külma vett, saate nii veresoonte treeningu kui ka keha üldise karastamise.
Näonahahooldus nõuab peenemat lähenemist. Näonahk on õhuke ja õrn ning vale puhastamise korral võib see lõtvuda, lõtvuda.
Kuiva naha korral on soovitav pesta nägu jaheda veega, kasutades puhastusvahendeid, mis ei sisalda seepi, mis kuivab nahka väga, pestes selle eest kaitsva lipiidikihi. Kosmeetilise piimaga pesemisel või puhastamisel peaks liikumine toimuma nn massaažijoonte suunas. Pärast pesemist toniseeritakse nahka spetsiaalsete toonikute abil. Öösel niisutatakse liigkuivat nahka kreemiga, parem on eemaldada üleliigne vatitupsuga 15 - 20 minuti pärast.
Rasuse naha korral on pesemiseks parem kasutada sooja vett, kuna kuum vesi suurendab rasunäärmete eraldumist näärmete poolt ja külm vesi ei puhasta nahka piisavalt. Rasust nahka tuleb puhastada vähemalt 2 korda päevas.
Rasusele nahale on eriti kasulik kasutada näotoonikuid. Rasunäärmete töö reguleerimiseks soovitavad dermatoloogid teha rasusele nahale ravimaske 1 - 2 korda nädalas.
Diferentseeritud lähenemine naha puhastamisele ja niisutamisele muudab selle ilusaks ja tervislikuks, pikendades selle noorust.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
