Tai massaaž
Tai massaaž on Tais välja töötatud massaažisüsteem, mida mõjutavad India, Hiina ja Kagu-Aasia traditsioonilise meditsiini süsteemid.
Traditsioonilist Tai massaaži tehakse põrandal või kindlal madratsil. Klient paneb selga mugavad riided, mis võimaldavad massööril vabalt käed üle keha liikuda. Tai massaaži ajal ei kasutata kreeme, losjoneid ega õlisid.
Tai massaaž sisaldab hõõrdumise, õrna silitamise, sügava venituse ja rütmiliste kontraktsioonide elemente. See sisaldab elementaarseid joogaasanasid, et avada liigeseid ilma vastupanuta ja vabastada lihastes pinge, mis võimaldab prana ja chi tervendaval energial vabamalt kogu kehas liikuda.
Tai traditsiooniline massaažiseanss võib kesta üks kuni kolm tundi või rohkem ning see toimub väga aeglases tempos.
Tai massaaž hõlbustab ja soodustab harmoonilist meeleseisundit. Selle iidse tava eesmärk on kõrvaldada valgustumise takistused või viis jumalikku meeleseisundit: armastus, lahkus, rõõm, kaastunne ja meelerahu.
Tai massaaž on tänapäevastes salongides suhteliselt uus, kuid tegelikult töötasid selle välja Tai budistlikud mungad ravina 2500 aastat tagasi. Tai massaažis kasutatakse passiivset venitamist ja õrna survet mööda keha energiajoont, et suurendada paindlikkust, leevendada lihaste ja liigeste pingeid ning anda keha süsteemidele energiat.
Tais on Tai traditsiooniline massaaž Tai traditsioonilise meditsiini haru ja seda peetakse laialdaselt meditsiinidistsipliiniks, mida kasutatakse mitmesuguste haiguste raviks.
Tai massaaži tüübid
Praktikas on Tai massaaži kolme peamist tüüpi, nimelt:
- Tai üldmassaaž - protseduuri ajal kasutab massaažiterapeut pöidlaid, väliseid randmeid, ülemisi peopesasid, küünarnukke, põlvi, käsivarsi ja jalgu;
- Tai kuninglik massaaž - protseduuri ajal lamab klient kogu aeg selili ning massöör kasutab ainult käsi ja randmete välimist osa. See on Tai jalamassaaž, kuna masseeritakse ainult jalgu, põlvi, pahkluid ja jalalihaseid;
- Tai erootiline massaaž - protseduuri ajal kasutavad massöörist tüdrukud käte asemel rindu. Kuigi seda tüüpi massaaži nimetatakse Tai, pole sellel midagi pistmist Tai traditsioonilise massaažiga.
Tai massaaži peamised etapid
Massaaž algab sellest, et klient lamab selili ja terapeut kasutab keha lõdvestamiseks õrnaid pigistamis- ja venitustehnikaid, alustades jalgadest. Arvustuste kohaselt on Tai massaaž sarnane joogaga, ainult ilma igasuguse pingutuseta, kuna massaažiterapeut surub ja kogub keha erinevates asendites ilma kliendi pingutusteta. Tai massaaži ajal kasutab terapeut sõna otseses mõttes oma keha, sealhulgas jalgu, kliendi kehas erinevates asendites ringi liikumiseks.
Tai massaaži juured on vaimses traditsioonis ja selle eesmärk on tervendada inimest mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt ja vaimselt.
Ülevaadete kohaselt on Tai massaaž efektiivne vereringeprobleemide, tursete korral, lõdvestab täiuslikult lihaseid, stimuleerib seedetrakti ja närvisüsteemi, aitab eemaldada toksiine ja lõõgastada kõõluseid, parandab naha verevoolu ja selle seisundit.
Tai jalamassaaž
Tai jalamassaaž on protseduur, mille käigus massaažiterapeut rakendab sõrmede, käte ja puidust instrumentide abil säärte ja jalgade punktiefekti hõõrdumise, sõtkumise, venitamise ja vibreerimise meetodite abil.
Jalgade refleksmassaaž on Tai iidne raviprotseduur, mille tehnika saladusi on budistlikud mungad Tai kuninglikus palees põlvest põlve edasi andnud.
Tai jalamassaaž on terviklik keha ravimeetod, mis pakub lõõgastust, tasakaalu erinevates kehasüsteemides ja soodustab vereringet. Seda tuntakse kui teraapiat üldise tervise ja vaimse rahu edendamiseks.
Arvustuste kohaselt leevendab Tai jalamassaaž seljavalusid, allergiaid, alandab kõrget vererõhku, leevendab stressi, fibromüalgia, podagra, migreen, artriit, diabeet, neeruhaigused ja seedeprobleemid.
Tai jalamassaaž sobib nii sääremarjade väsimuse leevendamiseks kui ka:
- Parandab jalgade vereringet;
- Parandab lümfidrenaaži;
- Parandab meeleolu;
- Parandab und;
- Parandab keskendumisvõimet ja vaimset selgust.
Vastunäidustused
Tai massaažiprotseduuridel on mitmeid vastunäidustusi, sealhulgas:
- Veenilaienditega piirkonnad;
- Kõrge palavik ja palavik;
- Diabeet;
- Raske südamehaigus;
- Rasedus;
- Menstruatsioon;
- Haavandid;
- Luu luumurdude, liigesekahjustuste, lihaste kahjustused
- Nahahaigused;
- Onkoloogilised haigused;
- Kõik kroonilised haigused ägedas staadiumis.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
