Massaaž pärast insult kodus: millal ja kellele näidatakse, kuidas seda õigesti teha
Artikli sisu:
- Massaaži eelised insuldihaigetele
- Terapeutilise massaaži üldpõhimõtted
- Insuldijärgse massaaži reeglid ja eesmärgid
- Video
Insuldijärgset massaaži peetakse haiguse mõju üheks tõhusamaks raviks. See aitab taastada motoorseid funktsioone ja innervatsiooni, aitab vältida voodihaigetel patsientidel tekkivaid haavandeid ja soodustab kudede taastumist.
Mõni päev pärast insulti, pärast patsiendi seisundi stabiliseerumist, võib alata rehabilitatsioon
Insult on ajukoe verevarustuse äge rikkumine. Sõltuvalt haiguse arengu põhjustest eristatakse kahte vormi: hemorraagiline ja isheemiline insult. See haigus võib põhjustada palju tõsiseid tagajärgi ja tüsistusi: kõne, kognitiivsete võimete, tundlikkuse ja motoorse funktsiooni halvenemine. Insuldi korral on patsiendi puude oht kõrge, mida saab vältida rehabilitatsioonimeetmete, sealhulgas massaaži abil, mis on kõige tõhusamad esimestel kuudel pärast rünnakut.
Massaaži eelised insuldihaigetele
Massaaž parandab keha seisundi näitajaid ja lahendab korraga mitu ülesannet, nimelt:
- parandab jäsemete ja siseorganite verevarustust, hõlbustab kudede toitainetega varustamist;
- tagab lümfi aktiivsema liikumise läbi anumate, aitab vähendada jäsemete turset;
- suurendab venoosse vere väljavoolu ja aitab organismist eemaldada toksiine;
- parandab siseorganite normaalset toimimist;
- stimuleerib seedetrakti, vältides seeläbi kõhukinnisust, mis esineb sageli piiratud liikumisega patsientidel;
- tagab halvatusega survetõvete ennetamise;
- tugevdab liigesekotte, taastab liigeste elastsuse ja liikuvuse;
- leevendab pingeid ja taastab lihaste elastsuse;
- aitab taastada liikumiste füsioloogilist olemust ja nende rakendamise õigsust;
- vähendab valu ja parandab patsiendi üldist seisundit;
- vähendab kongestiivse kopsupõletiku riski;
- annab patsiendile rahutunde, taastab psühholoogilise tasakaalu.
Massaaž on näidustatud peaaegu kõigile insuldihaigetele rehabilitatsiooni ühel või teisel etapil.
Kas pärast insult on võimalik kodus masseerida? Kas pärast insuldi taastaval massaažil on võimalik pärast insuldi saavutada hea tulemus rehabilitatsioonis? Kuidas seda massaaži õigesti teha? Peate mõistma, et ilma kvalifitseeritud spetsialistiga nõu pidamata ei saa te hakkama. Ainult arst saab valida individuaalse massaažitehnika, mis on iga patsiendi jaoks efektiivne, võtab arvesse tema vanust, kaasuvaid haigusi ja muid keha omadusi.
Massaažitehnika, löögi intensiivsuse ja patsiendi õige ettevalmistamise eiramine toob kaasa rehabilitatsiooniprotsessi seisundi halvenemise ja pärssimise. Siiski on olemas üldised põhimõtted, mida kasutatakse nii insuldijärgses massaažis kui ka terapeutilises massaažis üldiselt.
Terapeutilise massaaži üldpõhimõtted
Massaaži peamine eesmärk on parandada vereringet, pakkuda veresoonte, naha ja pindmiste lihaste toonust. Kodus saab massaaži teha arst, massöör või mõni lähedastest pärast spetsialisti väljaõpet, kuid tuleb meeles pidada, et oluline pole mitte ainult tehnika, vaid ka protseduuride regulaarsus.
Patsiendi parim asend massaaži ajal on horisontaalne. Sellisel juhul on lihased maksimaalselt lõdvestunud, patsient tunneb end mugavalt. Keha ülaosa on soovitav tõsta jalgade suhtes, selleks võite patsiendi kaela alla panna padja või rulli.
Massööri käte liigutused peaksid olema pehmed ja siledad, intensiivset hõõrumist või sõtkumist suure jõuga ei soovitata. Kui patsiendi lihased on üle pingutatud, on võimalikud kerge survega massaažiliigutused, mis on mõeldud lihaskiudude hõõrumiseks, venitamiseks ja lõdvestamiseks. Võite kasutada massaaži.
Massaažiliigutused viiakse läbi ülevalt alla, liikudes seljast alajäsemetele. Reeglina algab seanss krae tsooni, selja ülaosa soojendamisega, mille järel nad liiguvad õlgadele, lähevad käsivarre alla ja seejärel kätele. Tagant liiguvad nad jalgadele: nad alustavad puusadest, siis lähevad alla.
Enne protseduuri alustamist on soovitatav soojendada kahjustatud kehaosa, mille jaoks kasutatakse soojenduspatja või sooja tekki.
Insuldijärgse massaaži reeglid ja eesmärgid
Insuldijärgsed lihased on erineva pingega. Mõni neist on täiesti lõdvestunud ja normaalses funktsionaalses seisundis, teine aga heas vormis ja hüpertooniline. Sellele on võimatu mitte tähelepanu pöörata, kuna massaažiprotseduurid on suunatud neis toimuvate metaboolsete protsesside lõdvestamisele ja aktiveerimisele.
Vasaku külje insuldi korral pööratakse erilist tähelepanu kahjustatud paremale küljele ja vastupidi. Esimeste massaažiseansside kestus ei ületa 5 minutit, need pikenevad järk-järgult 10 minutini ja seejärel poole tunnini.
Parema külje insuldiga alustatakse massaažitoiminguid tervest kehaosast, see tähendab vasakult. Kõigepealt tuleb kannatada kahjustatud kehaosa, eriti jäsemed. Võite kasutada soojenduspatja või plastpudelit sooja veega või sooja tekiga. Samal ajal peaks temperatuur olema mugav, ülekuumenemist ei tohiks lubada. Massaaž toimub silitades, hõõrudes, ilma jõudu kasutamata.
Jäsememassaaži võib alustada juba 3-4 päeva pärast rünnakut. Täitmisaeg - 1-2 minutit iga jäseme jaoks, järk-järgult viiakse protseduuri kestus 7-10 minutini.
Parema ja vasaku käe masseerimisel viiakse massaažitehnikad suunas õlgadelt kätele. Käsi võetakse maksimaalselt küljele ja kinnitatakse õigesse asendisse: kõik liigesed on painutamata, peopesa vaatab üles, sõrmed on laiali ja üksteisest lahus. Fikseerimiseks võib kasutada rulli, valtsitud rätikut või padja. Löök ei tohiks olla survestav ja veelgi valusam, pigem pehme, vähese jõuga ja ilma sügava sõtkumiseta, vaid üsna intensiivne. Lõdvestage lihaseid hõõrudes, kergelt sõtkudes ja silitades.
Masseerige käsi ülevalt alla, õlalt käele
Massaaž põhineb eristamise põhimõtetel: pinges olevaid lihaseid tuleks mõjutada väikese intensiivsusega pehmete ja kergete hõõrduvate ja silitavate liigutustega ning lõdvestunud, atroofilisi lihaseid suurema kiiruse ja rõhuga.
Jala masseerimisel on õige liikumissuund puusast jalani. Painutus- ja sirutajalihaste treenimiseks on jäseme painutatud, andes sellele füsioloogilise asendi. Selleks võite kasutada rulli või padja.
Esialgsel etapil on efekt pealiskaudne, kui patsiendil ei ilmne kaebusi ja ta tunneb end hästi, saab kasutada sügavamaid sõtkumisliigutusi. Käed massaaži ajal ei rebene, vibreerivad liigutused ja pikisuunaline sõtkumine.
Halvatuse korral on soovitatav alustada massaaži tervisliku kehaosaga ja soojendada kahjustatud osa soojenduspadjaga. Lihaste mõjutamise tehnika erineb sõltuvalt sellest, millises toonis nad on (lõdvestunud või pinges).
Insuldi tagajärjeks on ka näolihaste halvatus ühel küljel, mis viib näo moonutamiseni. Näomassaaž aitab taastada näolihaste liikumist ja normaalset näoilmet.
Seal on palju tekstilisi juhendeid ja näpunäiteid selle kohta, kuidas ennast pärast insuldi masseerida, kuid massaažitehnikate paremaks valdamiseks on efektiivsem pärast insult tutvuda massaaživideoga, mis näitab kvalifitseeritud massaažiterapeutide liigutuste õiget teostamist, veelgi parem on pöörduda litsentseeritud spetsialisti poole läbima koos temaga koolituse.
Video
Soovitame vaadata artikli teemat käsitlevat videot.
Anna Kozlova meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: Rostovi Riiklik Meditsiiniülikool, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
