Sidrunirohi
Sidrunhein (sidrunhein, tsümbopogon) on kiiresti kasvav mitmeaastane taim, ulatudes pooleteise meetri kõrguseks, kuuludes sinililli või teravilja perekonda. Taim kasvab Hiinas, Indias, Ameerikas, Lõuna-Euroopas, Aafrikas.
Troopilises kliimas võib taim ulatuda 1,8 meetri kõrgusele, külmemates piirkondades kasvab see mitte rohkem kui 1 meeter. Taim on päikesearmastaja, kuid võib hästi kasvada heleda varjundiga kohtades, kardab külma ilma. See kasvab kõige paremini liivasel pinnasel, on niiskust armastav, nii et seda võib sageli leida soistel aladel. Sidrunheinal on võimas juurestik, mis kurnab mulla kiiresti. Lehed on kitsad, pikad, helerohelised. See ei levi saidil, see kasvab kimpuna. Taime kasvatatakse aedades, kasvuhoonetes, pottides ilutaimena.
Taimel on tsitruseline maitse ja kerge sidrunilõhn. See lõhn peletab sellest putukad, eriti sääsed. Seega, kui inimese nahale kantakse sidrunirohu mahla, siis sääskede kaitse on tagatud mitu tundi.
Sidrunheina on kahte tüüpi - Ida-India ja Lääne-India.
Ida-India taimeliigid pärinevad India idaosast ja Lääne-India (või Malabari) ürdid pärinevad Sri Lankalt, Birmast, Taist, Kambodžast.
Mõlemal ürditüübil on sarnased omadused ning sidrunheina kasutamine on traditsioonilises meditsiinis ja ajurvedas tavaline. Kuid Ida-India ürti kasutatakse rohkem toiduvalmistamisel.
Sidrunheina koostis
Sidrunheina põhielement on tsitraal, mille osakaal on eeterlikus õlis 70–85%. Ülejäänud 15–30% on farnesool, geraniool, tsitronellool, mürseen koos aldehüüdidega ja muud elemendid. Taim sisaldab suures koguses askorbiinhapet ja A-vitamiini, rauda, kaltsiumi ja fosforit.
Sidrunheina aurudestilleerimisel saadakse eeterlik õli, mida kasutatakse laialdaselt pestitsiidina küünaldes ja putukatõrjevates lampides. Lisaks kaitseb õli palmilehti hävitamise eest, mida kasutatakse edukalt iidsete palmilehtedele kirjutatud käsikirjade hoidmisel.
Sidrunheina omadused ja kasutusviisid
Sidrunhein on võimas antiseptiline aine, millel on väljendunud desinfitseerimis- ja põletikuvastane toime, ravib hingamisteede haigusi, toniseerib ja värskendab, aitab lihasvalude, pearingluse, depressiooni, nõrkuse, iivelduse korral, stimuleerib ainevahetust, vereringet, ravib nahahaigusi, tselluliiti, aknet, eemaldab liigse higi ja rasva.
Sidrunheina kasutamisel on kehale põletikuvastane, seentevastane, toniseeriv, antiseptiline, rahustav, kokkutõmbav, deodorant, antioksüdant, karminatiivne, kokkutõmbav, valuvaigistav, tervendav toime.
Rahvameditsiinis kasutatakse sidrunheina omadusi edukalt järgmistel juhtudel:
- Lihasvaluga;
- Toidu lisaainena ainevahetuse ja seedimise aktiveerimiseks;
- Lümfidrenaaži jaoks;
- Vereringe parandamiseks;
- Hüpotensiooniga;
- Nõrkuse ja pearinglusega;
- Unetuse ja stressi antidepressandina;
- Veenilaiendite ennetamiseks;
- Suurenenud higistamisega;
- Nohu, sinusiidi, sinusiidi ja muude hingamisteede haigustega;
- Gastroenteriidi ja koliidiga;
- Toksiinide eemaldamiseks kehast puhastage neerud, maks, sooled ja kõhunääre;
- Palaviku vähendamiseks nakkushaiguste korral;
- Peatäide, akne ja nahahaiguste raviks;
- Afrodisiaakumina;
- Imetamise parandamiseks;
- Kartsinogeense toimeainena;
- Vere kolesterooli alandamiseks.
Lisaks aitab sidrunheina kasutamine tugevdada lihaseid, sidemeid ja sidekude, suurendab kudedes vereringe intensiivsust, suurendab keha vastupidavust, tugevdab lihaseid ja sidemeid. Sidrunhein on suurepärane treeningu abivahend ja aitab kaalust alla võtta.
Kosmetoloogias on sidrunhein leidnud rakendust normaalse ja rasuse naha hooldamise vahendina. See eemaldab suurepäraselt liigse rasu, ühtlustab nahatooni, helendab ja vähendab poore, tugevdab naha elastsust, pinguldab seda.
Seda kasutatakse jalgade seenhaiguste korral ja liigse higistamise korral, lõikude, haavade ja haavandite kiireks paranemiseks.
Sidrunheina eeterlik õli lisatakse baasõlide koostisele ning seda kasutatakse terapeutiliseks, spordi- ja üldmassaažiks. Seda kasutatakse juuksehoolduseks, kuna see vähendab rasvasust.
Eeterlikku õli kasutatakse aroomiteraapias laialdaselt. Sellel on kehale psühhoemotsionaalne, terapeutiline toime: leevendab väsimust, toniseerib ja värskendab, parandab mälu, ergutab potentsi ja kõrvaldab peavalu.
Vastunäidustused
Sidruniõli ei soovitata raske hüpertensiooni, ülierutuvusega inimestele. Lisaks võib sidrunhein põhjustada kerget kurguvalu, lühiajalist kähedust ja häälepaelte kokkutõmbumist.
Kuigi taim pole mürgine, võib liiga kõrge kontsentratsioon põhjustada tundliku naha ärritust, punetust ja põletustunnet.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
