Tolokno - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Tolokno - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Tolokno - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Kaerahelbed

Toiteväärtus Serveerimine Laktoos 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 363 Rasva 54 kalorid % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 6g 9% Küllastuda rasvad 1 g 5% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 23 mg 1% Kaalium 351 mg 10% Süsivesikud kokku 64,9 g 22% Suhkur 1,5 g Toidukiud 4,8 g 19% Valgud 12,5 g 25% B6-vitamiin 10% Niatsiin 4% Tiamiin 15% Raud 17% Kaltsium 6% Magneesium 28% Fosfor 33% Tsink 22% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Kaerahelbed
Kaerahelbed

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 363 kcal?

Kõndimine 91 minutit
Sörkimine 40 minutit
Ujumine 30 min
Ratas 52 minutit
Aeroobika 73 minutit
Majapidamistööd 121 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g