Kuivatatud õunad - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Kuivatatud õunad - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud õunad - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kuivatatud õunad - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kuivatatud õunad - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: 10 teaduse toetatud haavandite koduabi 2024, Mai
Anonim

Kuivatatud õunad

Toiteväärtus Osa kuivatatud õunu 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 253 Rasvast pärit kalorid 0,9 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 0,1 g 0% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 12 mg 1% Kaalium 580 mg 17% Süsivesikud kokku 59 g 20% Suhkur 55,6 g Toidukiud 14,9 g 60% Valgud 2,2 g 4% A-vitamiin 1% C-vitamiin 3% Niatsiin 5% Tiamiin 1% Raud 33% Kaltsium 11% Magneesium 8% Fosfor 8% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Kuivatatud õunad
Kuivatatud õunad

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 253 kcal?

Kõndimine 63 minutit
Sörkimine 28 minutit
Ujumine 21 minutit
Ratas 36 minutit
Aeroobika 51 minutit
Majapidamistööd 84 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: