Sisukord:
Video: Kuivatatud õunad - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Kuivatatud õunad
Toiteväärtus |
---|
Osa kuivatatud õunu 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 253 Rasvast pärit kalorid 0,9 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 0,1 g 0% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 12 mg 1% |
Kaalium 580 mg 17% |
Süsivesikud kokku 59 g 20% |
Suhkur 55,6 g |
Toidukiud 14,9 g 60% |
Valgud 2,2 g 4% |
A-vitamiin 1% |
C-vitamiin 3% |
Niatsiin 5% |
Tiamiin 1% |
Raud 33% |
Kaltsium 11% |
Magneesium 8% |
Fosfor 8% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 253 kcal?
Kõndimine | 63 minutit |
Sörkimine | 28 minutit |
Ujumine | 21 minutit |
Ratas | 36 minutit |
Aeroobika | 51 minutit |
Majapidamistööd | 84 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Kuivatatud Kirsid - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud kirsid - kalorsus on 290 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,5 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 73 g
Kuivatatud Särg - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud särg - kalorisisaldus on 235 kcal 100 g kohta. Valgud - 46,4 g, rasvad - 5,5 g, süsivesikud - 0 g
Kuivatatud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud puravikud - kalorsus on 286 kcal 100 g kohta. Valgud - 30,3 g, rasvad - 14,3 g, süsivesikud - 9 g
Candy Akkond "Fitsi Multigrains And Kuivatatud Aprikoosid" - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Candy Akkond "Fitsi multigrains and kuivatatud aprikoosid" - kalorsus on 299 kcal 100 g kohta. Valgud - 6 g, rasvad - 5 g, süsivesikud - 57 g
Kuivatatud Aprikoosid - Omadused, Kalorsus, Eelised, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud aprikoosid on kuivatatud aprikoosid. Kuivatatud aprikooside kasulikud omadused on tingitud suures koguses mineraalidest ja vitamiinidest, mida see sisaldab