Päikesekuivatatud särg
Toiteväärtus |
---|
Osa Vobla, kuivatatud 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 235 Rasvast pärit kalorid 49,5 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 5,5 g 8% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 4374 mg 182% |
Kaalium 630 mg 18% |
Süsivesikud kokku 0 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 46,4 g 93% |
Raud 38% |
Kaltsium 37% |
Magneesium 12% |
Fosfor 47% |
Tsink 5% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 235 kcal?
Kõndimine | 59 minutit |
Sörkimine | 26 minutit |
Ujumine | 20 minutit. |
Ratas | 34 minutit |
Aeroobika | 47 minutit |
Majapidamistööd | 78 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.