Kuivatatud Särg - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud Särg - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud Särg - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Päikesekuivatatud särg

Toiteväärtus Osa Vobla, kuivatatud 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 235 Rasvast pärit kalorid 49,5 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 5,5 g 8% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 4374 mg 182% Kaalium 630 mg 18% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 46,4 g 93% Raud 38% Kaltsium 37% Magneesium 12% Fosfor 47% Tsink 5% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Päikesekuivatatud särg
Päikesekuivatatud särg

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 235 kcal?

Kõndimine 59 minutit
Sörkimine 26 minutit
Ujumine 20 minutit.
Ratas 34 minutit
Aeroobika 47 minutit
Majapidamistööd 78 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Kuivatatud Ananass - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud Ananass - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud ananass - kalorisisaldus on 255 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,8 g, rasvad - 0,6 g, süsivesikud - 66,9 g

Kuivatatud Basiilik - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud Basiilik - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud basiilik - kalorisisaldus on 233 kcal 100 g kohta. Valgud - 22,98 g, rasvad - 4,07 g, süsivesikud - 47,75 g

Kuivatatud Banaanid - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud Banaanid - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud banaanid - kalorsus on 96 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,5 g, rasvad - 0,5 g, süsivesikud - 21 g

Kuivatatud Kirsid - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud Kirsid - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud kirsid - kalorsus on 290 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,5 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 73 g

Särg - Kalorite Sisaldus, Koostis, Kasulikud Omadused, Vitamiinid

Särg - Kalorite Sisaldus, Koostis, Kasulikud Omadused, Vitamiinid

Raud on karpkalade perekonna kala, millel on antioksüdandid ja mis sisaldab polüküllastumata rasvhappeid