Sisukord:
Video: Kuivatatud Särg - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Päikesekuivatatud särg
Toiteväärtus |
---|
Osa Vobla, kuivatatud 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 235 Rasvast pärit kalorid 49,5 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 5,5 g 8% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 4374 mg 182% |
Kaalium 630 mg 18% |
Süsivesikud kokku 0 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 46,4 g 93% |
Raud 38% |
Kaltsium 37% |
Magneesium 12% |
Fosfor 47% |
Tsink 5% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 235 kcal?
Kõndimine | 59 minutit |
Sörkimine | 26 minutit |
Ujumine | 20 minutit. |
Ratas | 34 minutit |
Aeroobika | 47 minutit |
Majapidamistööd | 78 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Kuivatatud Ananass - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud ananass - kalorisisaldus on 255 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,8 g, rasvad - 0,6 g, süsivesikud - 66,9 g
Kuivatatud Basiilik - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud basiilik - kalorisisaldus on 233 kcal 100 g kohta. Valgud - 22,98 g, rasvad - 4,07 g, süsivesikud - 47,75 g
Kuivatatud Banaanid - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud banaanid - kalorsus on 96 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,5 g, rasvad - 0,5 g, süsivesikud - 21 g
Kuivatatud Kirsid - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud kirsid - kalorsus on 290 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,5 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 73 g
Särg - Kalorite Sisaldus, Koostis, Kasulikud Omadused, Vitamiinid
Raud on karpkalade perekonna kala, millel on antioksüdandid ja mis sisaldab polüküllastumata rasvhappeid