Kuivatatud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Kuivatatud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kuivatatud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kuivatatud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Kõik, mida peate teadma tilli kohta 2024, Mai
Anonim

Kuivatatud puravikud

Toiteväärtus Portsjon kuivatatud puravikke 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 286 Rasvast pärit kalorid 128,7 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 14,3 g 22% Küllastuda rasvad 3,1 g 16% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 41 mg 2% Kaalium 3937 mg 112% Süsivesikud kokku 9 g 3% Suhkur 9 g Toidukiud 26,2 g 105% Valgud 30,3 g 61% Vitamiin B6 21% C-vitamiin 250% Niatsiin 202% Tiamiin 16% Raud 23% Kaltsium 11% Magneesium 26% Fosfor 61% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Kuivatatud puravikud
Kuivatatud puravikud

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 286 kcal?

Kõndimine 72 minutit
Sörkimine 32 minutit
Ujumine 24 minutit
Ratas 41 minutit
Aeroobika 57 minutit
Majapidamistööd 95 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: