Roheline Tee Kehakaalu Langetamiseks - ülevaated Ja Efektiivsus

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Salendav roheline tee

Roheline tee on ainulaadne toode, mida on kasutatud idas mitu aastatuhandet. Kõik teavad selle kasulikke omadusi. See pikendab eluiga, säilitab nooruse ja liikuvuse, on väga meeldiva maitsega ja kustutab ideaalselt janu. Nüüd on teada saanud, et roheline tee aitab kaalust alla võtta. Kuid ülekaalulisuse probleem muretseb suurt hulka kaasaegseid inimesi erinevas vanuses ja sotsiaalsetes rühmades.

Roheline tee kaalulangetamiseks - kas see on võimalik?

Roheline tee on üks parimaid ravimeid ülekaaluga hõlpsalt toime tulemiseks. Roheline tee võib aidata peaaegu kõigil kaalust alla võtta. Hiinas ja Jaapanis on seda kasutatud iidsetest aegadest. Toimub teetseremoonia, mis näitab selgelt, kui tõsiselt nende riikide inimesed seda tervendavat jooki võtavad. Ja nende Aasia riikide elanike seas on väga raske paksude inimestega kohtuda. Kaalukaotuse jaoks sobib ideaalselt roheline tee: see aitab puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest, reguleerib seedetrakti hästi ja kiirendab ainevahetusprotsesse.

See tervislik jook reguleerib suurepäraselt suhkrusisaldust seerumis ning selles sisalduv polüfenool hoiab ära glükoosi rasvaks muutumise. Millisest rohelise tee kalorsusest saame rääkida, kui üks tass jooki võib põletada kuni 80 kcal. Kui arvutate, võib päevas vähemalt ühe tassi teed joomine tegelikult kaotada aastaga 4 kg. Ja kui sellele rakendatakse kaalukaotuse tõhusaid meetmeid, on tulemus lihtsalt muljetavaldav.

Roheline tee toniseerib keha mitte halvemini kui kohv ja roheline tee sisaldab minimaalselt kaloreid. Kuid rasedad ja imetavad naised peaksid jooki hoolikalt võtma. Teele pole soovitatav lisada suhkrut. Sellisel juhul suurenevad rohelise tee kalorid.

Roheline tee kaalulangetamiseks: dieedid

Kui kombineerite kaalulangetamiseks mõeldud rohelist teed ürtide ja toitudega, mis võivad joogi omadusi parandada, on tulemus veelgi tõhusam. Näiteks hibisk, sarapuu, kaneel ja linaseemned sobivad suurepäraselt rohelise tee jaoks. Nad lahustavad rasvu, vähendavad kolesterooli hulka veres, suurendavad ainevahetust ja pärsivad söögiisu. Ülevaadete kohaselt on kaalulangetamiseks mõeldud roheline tee koos loetletud ürtidega suurepärase toimega.

Kaalulangetamiseks mõeldud rohelise tee lehti võib võtta ka sisemiselt. Selleks tuleb need purustada pulbriks ja võtta kolm korda päevas koos toiduga pool teelusikatäit, pesta sooja keedetud veega. Ülevaadete kohaselt võimaldab selle meetodi järgi võetud kaalulangetamiseks mõeldud roheline tee vähendada kehakaalu ilma madala kalorsusega dieetide kasutamiseta. Seda meetodit on Hiinas juba ammu kasutatud.

Toitumisspetsialistide soovituste kohaselt tuleks kaalulangetamiseks mõeldud rohelist teed tarbida nii tihti kui võimalik. Kaalu kiiremaks ja tõhusamaks vähendamiseks on vaja vähendada jahutoodete, maiustuste kasutamist ning keskenduda suures koguses köögi- ja puuviljade söömisele. Praetud liha on soovitatav asendada keedetud lihaga.

Pärast kahenädalast rohelise tee kasutamist dieedis hakkab keha järk-järgult kaotama liigset kehakaalu. Kohe alguses toimub puhastamine ja liigse vedeliku eemaldamine. Pärast seda algab rasvade põletamise protsess. Rohelise tee dieetide hea külg on see, et inimene hakkab harjuma tavalise dieediga. Rohelise tee kalorite sisaldus on praktiliselt null ja toitainete sisaldus selles on üsna suur.

Rohelise tee kasutamine kosmetoloogias

Rohelise tee kasulikke omadusi tunnistavad ametlikud allikad ja traditsiooniline meditsiin. Kõik tuntud ülemaailmsed kosmeetikaettevõtted kasutavad rohelise tee kasulikke omadusi erinevate kreemide valmistamiseks.

Kaalukaotusega hakkab nahk tugevust kaotama. Seetõttu soovitavad kosmetoloogid pesta rohelise teega hommikul ja õhtul. Kaela ja dekolteepiirkonna ilusa väljanägemise saamiseks hõõruge neid rohelise tee jääkuubikutega. Samuti aitab selline hõõrumine eemaldada mitmesuguseid lööbeid näol. Seega võite kasutada rohelist teed kehakaalu langetamiseks ja nahahoolduseks, samuti keha üldiseks tervise parandamiseks, toksiinidest ja toksiinidest puhastamiseks.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.