Raseduse 2. trimestril
Raseduse teisel trimestril (alates 14. nädalast) nimetatakse tulevasi emasid õigustatult "kuldseks" - kõige meeldivamaks ja rahulikumaks. Selleks ajaks ei piinata naist enam hormonaalsed muutused kehas, unisus ja toksikoos. Samal ajal on ootusärev ootus sünnitada rasedat veel sellest kaugel. Naine hakkab lõpuks tundma naudingut ja uhkust - ümardatud kõht võimaldab tal nautida kõiki oma positsiooni privileege ja selle väike kaal ei takista tal aktiivset eluviisi.
Kuid selles etapis ei tohiks te oma tervise jälgimist lõpetada. Jätkake kõndimist, hingake värsket õhku, tehke võimlemist ja sööge õigesti. 16. nädalaks on beebi siseorganite munemine ja platsenta moodustumine lõpule jõudnud, algab lapse närvisüsteemi ja aju täielikum areng. Närvirakud jagunevad ja kasvavad pidevalt, loote ajus ilmnevad keerdumised ja sooned. See on raseduse 2. trimester, mida iseloomustavad hämmastavad lähedustunded teie lapsega - ta hakkab liikuma.
Raseduse 2. trimester on parim aeg venitusarmide vältimiseks. Venitusarmide väljanägemise intensiivsus sõltub naha struktuurist. Selleks, et see oleks puhas ja ilus, kasutage spetsiaalseid tooteid - või tehke kerget massaaži probleemsetele aladele (kõht, rind ja reied), töödeldes neid looduslike õlidega.
22 nädala pärast võib emakas end tunda anda lühiajaliste stresside, kokkutõmmetega. Kui 1-2 minuti pärast need lakkavad, ei tohiks te paanikasse sattuda - nii valmistub emakas oma ülesandeks, õppides kokku tõmbuma ja lõõgastuma. Kui
ebamugavustunne püsib ja põhjustab teile tõsist ebamugavust, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Raseduse 2. trimester on omamoodi verstapost, "puhkepiirkond" enne vahemaad, mida nimetatakse "kolmandaks trimestriks", mis on lapseootel emale nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt kõige raskem. Lõdvestuge, kuid ärge kaotage valvsust - jätkake vitamiinide joomist, režiimi järgimist, hingamistehnika kasutamist, sest just selles etapis muutub beebi ajurakkude hapnikuvarustus ülimalt oluliseks.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
