Kuidas Vabaneda Kõrvetistest Raseduse Ajal Kodus

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Kuidas vabaneda kõrvetistest raseduse ajal

Artikli sisu:

Kuidas vabaneda kõrvetistest raseduse ajal kodus
1. Rahvalikud viisid
2. Dieet
Miks kõrvetised tekivad rasedatel?
Video

Kuidas vabaneda kõrvetistest raseduse ajal? See küsimus muretseb paljusid naisi, kuna see sümptom ilmneb väga sageli lapse kandmise perioodil nii varases kui ka hilises staadiumis. Hoolimata asjaolust, et ebameeldiv tunne halvendab rase naise elukvaliteeti, sealhulgas võib põhjustada unehäireid, ei avalda see imikule negatiivset mõju ja enamasti möödub see pärast sünnitust.

Kõrvetised on raseduse sagedased kaaslased, eriti teisel poolel

Raseduse ajal ei ole soovitatav proovida sageli esinevate kõrvetistega iseseisvalt toime tulla, kuna eneseravimid võivad halvendada patsiendi seisundit (suurendada turset, põhjustada vererõhu tõusu, peptilise haavandi ilmnemist). Seega, kui see sümptom on püsiv, on vaja pöörduda arsti poole, selgitada välja põhjus ja vajadusel ravida seda põhjustanud haigust.

Kuidas vabaneda kõrvetistest raseduse ajal kodus

Kui lapse kandmisel on söögitorus ebamugavust, võib välja kirjutada ravimiteraapia (näiteks antatsiidid), samal ajal kui ainult arst saab patsiendi raviks ravimeid valida. Mõnel juhul piisab dieedi ja elustiili kohandamisest.

Tabelis on toodud põhisoovitused.

Soovitus	Seletused
Söömine	Selle patoloogia korral ei ole soovitatav süüa rohkem kui 200 ml toitu korraga; viimane söögikord - hiljemalt kolm tundi enne magamaminekut; pärast söömist ärge võtke horisontaalset asendit, tehke võimlemist või muud liiki füüsilist tegevust vähemalt 2 tundi.
Korralik öine uni	Naisel soovitatakse magada nii, et pea tõstetaks üle keha taseme, selleks saab kasutada täiendavat patja.
Riiete valik	Patsient peaks vältima riideid, mis suruvad keha kokku, sest see võib süvendada söögitorus esinevat ebamugavust.
Keha asend	Võimalusel peaksite vältima keha ettepoole painutamist (eriti pärast söömist), kuna see võib suurendada kõrvetiste ilminguid.

Lapse kandmise ajal on oluline võidelda olemasoleva kõhukinnisusega, mis võib samuti kaasa aidata kõrvetiste tekkele.

Rahvalikud viisid

Pärast arstiga konsulteerimist kasutage rahvapäraseid ravimeid:

Ürdi infusioon. Kuiv rohi (20 g) valatakse 500 ml keeva veega, nõutakse 2 tundi, filtreeritakse ja võetakse enne sööki 1 supilusikatäis.
Linaseemne infusioon. Selle ravivahendi valmistamiseks valatakse 1 supilusikatäis seemneid 1 klaasi keeva veega ja nõutakse termosega 6-8 tundi. Infusioon juuakse 1 supilusikatäis enne peamist söögikorda.
Centaury infusioon. Kuiv rohi (1 supilusikatäis) valatakse 0,5 liitri keeva veega, nõutakse 4 tundi, filtreeritakse ja juuakse 3 korda päevas enne söömist.
Naistepuna keetmine. Selle ravimi valmistamiseks, mis võimaldab teil kiiresti kõrvaldada söögitoru põletustunne, valage 1 supilusikatäis naistepuna 1 klaasi kuuma veega, keetke madalal kuumusel 5-7 minutit, filtreerige ja võtke 2 supilusikatäit 3 korda päevas.
Kanarbiku ravim. Selle ravivahendi valmistamiseks, mis võib aidata end lapse kandmisel kõrvetistest päästa, valatakse 1 supilusikatäis kuiva rohtu 500 ml kuuma veega, keedetakse 5 minutit madalal kuumusel, nõutakse seejärel 2 tundi, filtreeritakse ja juuakse 1 supilusikatäis enne. toit.

Raseduse ajal ei tohiks proovida söögisoodaga kõrvetisedega toime tulla, kuna see meetod võib teha rohkem kahju kui kasu.

Dieet

Dieedisoovitused:

näidatakse murdtoite (4-5 korda päevas);
toit peaks olema mugaval temperatuuril; liiga külma ja kuuma toitu tuleks vältida;
toitu on soovitatav keeta, aurutada, hautada; toidu küpsetamisel vältige nende pinnale jämeda koore tekkimist;
soovitatav on kasutada riivtoitu (kooresupp, pasteet, suflee).

Soovitatav on pidada toidupäevikut, kuhu peaks märkima kõik päeva jooksul söödud toidud ja organismi reaktsioon neile. Söögitorus põletustunnet põhjustavad ja süvendavad toidud tuleks dieedist eemaldada või minimeerida.

Soovitatavad tooted:

tailiha ja kala;
täisteraleib;
nõrgad puljongid ja nende baasil valmistatud nõud;
teraviljatooteid (kaerahelbed, tatar, riis, manna), putru saab valmistada piima ja veega;
rohelised;
küpsiseküpsised, kuivatatud küpsised, kuumtöötlemata kuklid, kõva nisupasta;
taimeõlid (oliiv, päevalill, kõrvits);
madala rasvasisaldusega piim ja kääritatud piimatooted, või;
Võite juua magusate puuviljade ja marjade mahlad, kuivatatud puuviljakompotid, želee.

Seemned, pähklid (mandlid, kreeka pähklid, sarapuupähklid, kõrvitsaseemned jne), kartuli- ja porgandimahl, piim koos mee lisamisega võivad leevendada ebameeldivaid sümptomeid.

Toidud, mida ei soovitata või mida tuleks piirata:

suitsutatud, marineeritud toidud, vürtsikad, liiga soolased ja vürtsikad toidud;
tööstuslikud kastmed (majonees, ketšup jne);
Kiirtoit;
rasvane liha ja kala;
tugevad puljongid lihast, kalast ja / või seentest;
praetud toit;
vorstitooted;
konserv;
hapud puuviljad ja marjad;
värske pagariäri;
šokolaad;
kange tee, must kohv, piparmünditee, gaseeritud joogid.

Kõrvetiste kõrvaldamiseks raseduse ajal peate järgima toitumissoovitusi

Mõne haiguse puhul, mille taustal võib söögitorus olla põletustunne, võib osutuda vajalikuks lõpetada toores köögivilja söömine. Veelgi enam, sellistel patsientidel on reeglina lubatud süüa kuumtöötletud köögivilju.

Miks kõrvetised tekivad rasedatel?

Põletustunnet söögitorus täheldatakse mao happelise sisu viskamisel, mille tagajärjel on happel limaskestale ärritav toime. Seda nähtust võib täheldada haiguse puudumisel. Lapse kandmise perioodil võib seedetrakti talitlushäireid põhjustada hormonaalse taseme muutus (progesterooni suurenenud tootmine jne). Lisaks on kõrvetiste põhjus raseduse ajal teisel ja kolmandal trimestril laienenud emaka rõhk siseorganitele, mis omakorda viib söögitoru sulgurlihase lõõgastumiseni. Sellisel juhul võib mao sisu siseneda söögitorusse.

Kõrvetised võivad tekkida ka gastroösofageaalse reflukshaiguse, gastriidi, maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi ning mõnede seedetraktiga mitteseotud patoloogiate korral (näiteks kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral).

Lisaks kõrvetusele rinnaku taga võivad kõrvetised naistel esineda röhitsemist, iiveldust, oksendamist, puhitust, kõhuvalu ja gaase.