Klistiir kodus
Puhastavat klistiiri peavad kodus tegema need inimesed, kes on juba teinud erinevaid pärasoole puhastusprotseduure, kuid tulutult või ebaefektiivselt.
Klistiiri rakendamine aitab teie kehal end puhastada mitmesugustest ummistustest toksiinide, kemikaalide ja toksiinide kujul, mis on kogunenud pärast valet toitumist ja ravimite võtmist.
Klistiiri saate anda kodus, kui teil on järgmised sümptomid:
• ebaregulaarne väljaheide (kõhulahtisus, kõhukinnisus);
• puhitus;
• Kiire väsimus;
• nõrkus;
• Valu paremas hüpohoones;
• valu alaseljas ja liigestes;
• Vananenud hingeõhk.
Puhastav klistiir on vajalik ainult jämesoole jaoks, kuna peensoole kruubid liiguvad silelihaste kokkutõmbumise (peristaltika) tõttu iseseisvalt, mistõttu ei vaja see sunnitud puhastamist.
Enne kodus klistiiri tegemist ja protseduuride ajal peate jälgima oma dieeti. Sel perioodil on soovitatav süüa ainult kerget toitu (köögiviljad, maitsetaimed, puder vee peal, jäme leib). Seedesüsteemi peaks sattuma võimalikult palju kiudaineid.
Koduse klistiiri vastunäidustused:
• Suurenenud kehatemperatuur;
• peavalu;
• Palavik;
• iiveldus;
• jämesoole kroonilised ja ägedad haigused;
• Seedetrakti verejooks;
• hiljuti põetud müokardiinfarkt või insult;
• Diabeet;
• südamepuudulikkus;
• Hüpertensioon III aste;
• Operatsioonijärgne periood;
• Vagiina prolaps;
• rasedus ja imetamine;
• närvipinge seisund;
• Menstruatsioon naistel;
• Ületöötamine.
Klistiir kodus on kõige parem teha varahommikul - kell 5-7 või õhtul - kell 20-21. Protseduuri saate teha kükitades; lamades selili; seisvad, kummarduvad ja puhkavad peopesad põlvedel; põlvitades, küünarnukkidele toetudes; lamades vasakul või paremal küljel, surudes põlved kõhtu. Protseduuri läbiviimiseks kodus vajate Esmarchi kruusi. See on kummist või polüetüleenist õhupall, mis näeb välja nagu kummist kuumutusplokk, millel on 1,5 meetri pikkune painduv paksuseinaline toru ja 8–10 sentimeetri pikkune eemaldatav klaasist või plastikust ots.
Kodus puhastava klistiiri seadmise tehnika
Vajadusel saab Esmarchi kruusi reguleerida (riputada kas madalamale või kõrgemale).
Vesi tuleb sinna valada kas puhta, settinud või keedetud, temperatuuril 38–40 kraadi. Täielikuks tühjendamiseks võib vette lisada 1,5 supilusikatäit soola või 2-3 supilusikatäit glütseriini. Samuti võite valada kummeli või muu puhastava ürdi põletikuvastased teed.
Sisestamiseks pärakusse oli pehme, otsa tuleb määrida taimeõli, toitev kreem või vaseliin. Torust tuleb õhku eraldada. Kui pihustist voolab vett välja, kinnitage klamber või keerake kraan kinni.
Pärast otsa sisestamist pärakusse on vaja jälgida süstitud vedeliku kogust: 1,5-2 liitrit on täiesti piisav. Vett hoitakse kehas viis kuni kümme minutit. Protseduuri saab korrata 45-60 minuti pärast, samas kui eelmised klistiiripesud peaksid täielikult välja tulema.
Kui soovite kodus klistiiri anda iseseisvalt, ilma võõraste abita, võtke järgmine seisukoht: istuge neljakäpukil ja langetage pea. Sisestage ots 7–8 sentimeetrit ettevaatlikult soolestikku ja avage kraan. Ärge tõstke pead enne, kui anumast vesi välja tuleb.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
