Paast - Meetodid, Põhiprintsiibid

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Nälgimine

Paastumine on alternatiivmeditsiini meetod ja seisneb täielikus vabatahtlikus toidust ja mõnel juhul veest keeldumises, millele järgneb mitmepäevane dieettoit.

Sõltuvalt meetodist võib paast olla täielik (vesi on lubatud), absoluutne (toit ja vesi on keelatud) ja kombineeritud (kaks päeva ilma veeta, kaks päeva veega). Paastu aeg sõltub selle tüübist, nimelt:

• Absoluutne - 1-2 päeva;
• Kombineeritud - 3-7 päeva;
• Täielik - kuni 40 päeva.

Paastumismeetod Ohanyani järgi

Ohanyani paastutehnika hõlmab kohustuslikku puhastamist. Paast algab õhtuse puhastusprotseduuriga - soolalahuse lahtistava lahuse (Epsomi sool) võtmine, mis pestakse maitsetaimede keeduga sidrunimahla ja meega. Erosioonse gastriidi ja maohaavandite taustal asendatakse lahus kastoorõliga või senna ürdi keetmisega.

Pärast kõhulahtisti võtmist heitke üks tund maksapiirkonnas (paremal küljel) ilma padjata, millel on soojenduspadi. Hommikul peate klistiiri abil läbi viima puhastusprotseduurid, kasutades Esmarchi kummikruusi.

Paastumine Ohanyani järgi kestab 7–10–15 päeva. Selle ajal saate juua ainult:

• Maitsetaimede keetmine meega. Taimekollektsioon koosneb piparmündist, sidrunmelissist, pune, jahubanaanist, jalamilt, tüümianist, ürdist, kummelist, oksavillast, korte, nõgestõvest, salveist, emasest, palderjanijuurest ja saialilleõitest, mida segatakse võrdsetes kogustes;
• Värsked mahlad viburnumist, sidrunist, kirsist, granaatõunast, dogwoodist või sõstrast.

Mahla vastuvõtt ja keetmine võivad olla vaheldumisi. Keetmistele võite lisada ka paar teelusikatäit värsket haput mahla. Puhastamiseks peate päevas jooma vähemalt kolm liitrit puljongit ja kuni kolm klaasi mahla. Puhastavaid klistiiri tuleb paastu ajal korrata iga päev.

Paastumisega võib kaasneda oksendamine ja iiveldus. Iivelduse ilmnemisel peate loputama mao, mille jaoks nad joovad umbes liitrit sooja keedetud vett kahe teelusikatäie soodaga ja kutsuvad esile oksendamist.

Pärast paastu lõppu peate sööma hakkama väga ettevaatlikult. Esimesel neljal päeval näidatakse ainult püreestatud või pehmeid värskeid puuvilju - mandariinid, õunad, apelsinid, arbuusid, melonid. Nendel päevadel peate jooma kuni kolm klaasi puljongit ja mahla. Pärast seda saate dieedile lisada värskeid riivitud köögiviljasalateid.

Paastumismeetod Nikolajevi järgi

Üks klassikalistest paastumeetoditest on Nikolajevi välja töötatud süsteem, millel on mitmeid funktsioone.

Paastumistehnika kestus on Nikolajevi sõnul keskmiselt 20–21 päeva, võimaliku pikenemisega kuni 40 päeva. See funktsioon ilmneb seetõttu, et selle süsteemi jaoks on vaja kliinilist haiglat, kus mitmel põhjusel on pikem paastuaeg lubamatu.

Arstide pidev jälgimine ja mõttekaaslaste keskkonnas viibimine aitab mitte ainult paastu ajal tekkivaid tüsistusi vältida, vaid ka tõsisemalt suhtuda, ravist aru saada ja seda aktsepteerida.

Kogu paastumisperioodiga kaasnevad mitmed protseduurid, mis suurendavad selle terapeutilist toimet, nimelt:

• Igapäevane soolte puhastamine klistiiridega;
• Massaažid ja enesemassaaž;
• Erinevad veeprotseduurid;
• Füsioteraapia.

Kõigil paastumise etappidel on kibuvitsa keetmise kasutamine lubatud ning oluline on ka igapäevane jalutamine mitu tundi värskes õhus.

Nikolaevi järgi paastumise meetod võimaldab isegi keskmise tähtajaga saavutada paljude haiguste ravimisel positiivseid tulemusi ja kaalust alla võtta 12–18% algsest kaalust.

Enne ravi alustamist tehakse igale patsiendile rida uuringuid (erinevad uuringud) ning ta peab ka psühholoogiliselt paastumisele häälestuma, misjärel määratakse arstiga isikliku intervjuu abil vanusest sõltuvalt ja saadud näidustuste põhjal paastuperiood. Pärast seda algab keha füüsiline ettevalmistus - mitu päeva lõuna ajal kasutatakse soolte puhastamiseks annust mõru soola.

Igal hommikul, hoolimata toidu täielikust puudumisest, algab patsient soolte puhastamisega klistiiriga. See protseduur on vajalik, kuna alates hetkest, mil keha lülitub endogeensele toitumisele, toimub spontaanne sekretsioon, mis viib keha enda ressursside omastamiseni ja nende töötlemiseni väljaheidetena, mis on sarnane imikute algsele väljaheidele. Pärast klistiiri saabub vanni võtmise aeg ja patsiendile tehakse survemassaaž, mille järel tuleb hommikusöök, mille käigus võetakse kibuvitsainfusioone.

Pärast hommikusööki - aeg pooletunniseks puhkamiseks ja jalutuskäikudeks värskel puhkusel, mille käigus patsiendid teostavad hingamisharjutuste kompleksi. Siis tuleb lõunasöök, mille käigus patsiendid võtavad sama kibuvitsainfusiooni, puhast vett või veidi Borjomit. Päevas tarbitav veekogus jääb vahemikku 1,5 kuni 2 liitrit, kuid selle kogus pole piiratud.

Paastutehnika Broussi järgi

Selle tehnika töötas välja Austria loodusraviarst Rudolf Breuss paljude ravimatu haiguste, sealhulgas vähi raviks.

Broyssi paastuperiood kestab 42 päeva, mille jooksul tarbitakse iga päev kuni pool liitrit värskelt pressitud porgandi-, kartuli-, peedi- või sellerimahla ning salveil, neeruteel või kurerehal põhinevaid infusioone.

Iga hommik algab 125 ml külma neeruteega, tunni pärast peate jooma 125 ml sooja salvei, sidrunmeliss, naistepuna ja piparmündi infusiooni. Veel 40–60 minuti pärast peate jooma, loputades suud korralikult, lonks värskelt pressitud mahla ja 7 minuti pärast veel ühe lonksu. Päeva esimesel poolel võid soovi korral juua 10–15 lonksu mahla. Lõuna ajal peate uuesti võtma 125 ml külma neeruteed ja pärastlõunal on väikeste lonksudena lubatud veel veidi mahla ja tass geraaniumi infusiooni.

Kui mahladel ja infusioonidel paastumist on raske taluda, on Breussi paastumeetodi kohaselt lubatud kasutada kindla retsepti järgi valmistatud sibulasuppi, mille valmistamiseks tuleb keskmise suurusega koorega sibul peeneks hakitud ja taimeõlis kuldpruuniks praadida. Valmis sibul lisatakse poolele liitrile külmale veele koos köögiviljapuljongiga ja keedetakse, kuni sibul on täielikult keedetud. Pärast keetmist kurnatakse suppi sibulatest ja kasutatakse koos mahlade ja leotistega. 42 päeva pärast algab näljast väljapääs - kõigepealt poolvedelast toidust, kus pole soola, mille järel lisatakse dieedile järk-järgult tavaline toit.

Stoleshnikovi nälgimine

Stoleshnikovi paastumeetod põhineb Piibli faktidel, nimelt Vanas Testamendis kirjeldatud Moosese paastumisel. Stoleshnikovi sõnul on kogu paastuaja jooksul lubatud kasutada suvalises koguses kaevu, mineraal- või allikavett. Selle paastutehnika kestuse määrab patsient iseseisvalt, kuid see peaks olema rohkem kui kaks päeva, kuna esimesel kahel päeval kasutab keha ise glükoosivarustust.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.