Käte sagedane tuimus, mida teha
Sellised ebamugavused nagu kipitus ja külmavärinad sõrme- ja käetippudes on tuttavad peaaegu kõigile. Mõne jaoks on selline ebamugavustunne ajutine ja selle põhjuseks on ebamugav asend une ajal, kitsad riided või mõni muu survetegur. Kusjuures paljude inimeste käte ja sõrmede tuimus muutub krooniliseks ning annab märku viivitamatut ravi vajava haiguse tekkimisest või olemasolust.
Käte tuimus, põhjused
Ei saa eirata käte kipitustunnet ja tuimust, sest need sümptomid viitavad tavaliselt närvisüsteemi ja vereringe probleemidele. Samuti võivad sellised märgid näidata sellise levinud haiguse nagu osteokondroos arengut. Kõige sagedamini täheldatakse käte tuimust eakatel, kuna selles vanuses ei ole närvifunktsioonid võimelised taastuma nii kiiresti kui noore organismi puhul. See on tingitud asjaolust, et kõrges eas inimestel kaasnevad närvimuutustega tavaliselt kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Mõelge peamistele tuimusele inimese kätes:
- Karpaalkanali sündroom;
- Emakakaela lülisamba osteokondroos;
- Raynaud tõbi;
- Polüneuropaatia;
- Ülemise jäseme suure arteri blokeerimine;
- Ajuveresoonte ummistus.
Käte tuimuse üks levinumaid põhjuseid on karpaalkanali sündroom, mis on selle sees oleva keskmise närvi pigistamine. Selle haiguse käivitab sageli käe pikaajaline pingutamine päeva jooksul, näiteks kui töötate pikka aega arvuti taga ebamugavas asendis. Reeglina on karpaalkanali sündroomi korral valu ja tuimus tunda mitte ainult käe piirkonnas, vaid ka sõrmedes. Ebamugavustunne suureneb tööpäeva lõpus ja lakkab vaevamast, kui käed puhkavad. Muide, käte tuimus unes on üks selle haiguse iseloomulikke tunnuseid, mis annab sündroomi tekkimisel tunda.
Emakakaela osteokondroos on ka käte tuimuse tavaline põhjus. Selle patoloogia olemasolul nihutatakse kaelalülisid, mis pigistavad veresooni, mis viib sageli närvilõpmete pigistamiseni. Emakakaela lülisamba osteokondroosi korral on valu ja tuimus reeglina iseloomulikud ainult ühel küljel.
Raynaud tõbi on vereringe häire, mis tekib väikeste kapillaaride kahjustuste tõttu. Selle patoloogiaga tunneb patsient käte kahepoolset tuimust. Lisaks kaob tundlikkus mõlema jala varvastes ja täheldatakse valu. Raynaud'i tõve täiendav sümptom on naha ebaloomulik kahvatus, käed ja jalad külmuvad peaaegu pidevalt. Seetõttu on väga oluline oma käsi külma eest kaitsta, ärge peske nõusid külma veega ja ärge unustage talvehooajal ka kindaid.
Polüneuropaatia on sõrmede ja käte närvide kahjustus, mis võib tuleneda:
- Avitaminoos;
- Diabeet;
- Veresuhkru kerge tõus;
- Nakkushaigused;
- Pankreatiit;
- Aneemia.
Teine käte tuimususe põhjus on ülemise jäseme suure arteri ummistus, mida nimetatakse verehüüveks. Sellise patoloogia korral kaob käe tundlikkus järk-järgult, kuna veri lakkab käes voolama. Tuleb märkida, et kui käte tuimus ei kao kauem kui tund, on vaja kiiresti arsti abi otsida. Spetsialisti õigeaegne sekkumine võib ära hoida nekroosi tekkimist ja jäseme kaotust.
Käte tuimus unes võib olla põhjustatud ajuveresoone ummistusest, mis sageli viitab eelseisvale insuldile. Sageli tekivad ebameeldivad aistingud ühes käes ja need käivitavad tugev stress või vererõhu tõus. Oluline on teada, et kui käsi muutub ootamatult tuimaks ja siis algab valu, ei tohiks mingil juhul arsti poole pöördumist edasi lükata.
Sageli on unes käte tuimus nn pulmaöö sündroomi tagajärg, mida täheldatakse meestel. Kui naine magab mehe õlal, on tema subklaviaararter kokkusurutud olekus: see viib käe pikaajalise liikumatuseni. See ebamugav asend põhjustab ka käte pikaajalist tuimust.
Selle sümptomi muud põhjused on:
- Endokriinsed probleemid;
- Reuma;
- Liigeste põletik;
- Füüsiline vigastus.
Käte tuimus, ravi
Käte tuimuse tõhus ravi pole võimalik enne, kui on kindlaks tehtud selle ebamugavuse täpne põhjus. Lõppude lõpuks, kui diagnoos pole teada, võib eneseravimine põhjustada vastupidise efekti. Näiteks võivad osteokondroosi raviks kasutatavad ravimid mitte ainult mitte aidata, vaid ka Raynaud'i tõve korral kahjustada.
Mõnel juhul piisab käte tuimuse ravimiseks lihtsate harjutuste komplektist. Teised vajavad arsti poolt välja kirjutatud spetsiaalseid ravimeid. Ja veel teisi ravitakse idamaisete meetoditega, näiteks nõelravi, mida peetakse üheks kõige tõhusamaks viisiks, kuidas käte tuimust kõrvaldada.
Lisaks, kui ravimid ja harjutused ei anna soovitud tulemust, võite pöörduda traditsioonilise meditsiini poole, mis aitab vabaneda ebamugavustest kodus käte piirkonnas. Mõelge mõnele tõhusale rahvaprotseduurile:
- Sooja kõrvitsaputru tuleks määrida kogu käe pinnale - õlast käeni, seejärel mähkida käsi villase riide või salliga. Seda protseduuri tuleks korrata, kuni on tunda kergendust;
-
Käte tuimuse põhjuste diagnoosimine ja ravi Marineeritud kurgid tuleb peeneks hakitud, segada kolme hakitud kuuma punase pipra kaunaga ja valada viinaga (umbes 1,5 liitrit). Pärast nädala nõudmist tuleb infusioon filtreerida ja seda kasutada käte ja sõrmede hõõrumiseks;
- Rahvameditsiinis olevat musta pipart peetakse üheks parimaks vahendiks käte tuimuseks. See stimuleerib hästi ainevahetust ja parandab vereringet. Seetõttu kasutatakse selle sümptomi kõrvaldamiseks sageli järgmist retsepti: 100 g jahvatatud musta pipart valatakse 1 liitrisse päevalilleõli ja segu keedetakse tasasel tulel pool tundi. Jahtunud massi hõõrutakse mitu korda päevas kätele.
- Käte tuimuse leevendamiseks kasutatakse sageli kontrastvanne. Selleks valage ühte kaussi külma vett ja teise kuuma vett. Käed tuleb ühe minuti jooksul alla lasta, esmalt ühte, siis järgmisesse kaussi. Seda protseduuri saab korrata mitu korda päevas. Lisaks on soovitatav mõnikord oma käsi ainult kuuma vette uputada. Sellisel juhul peate tugevalt sõrmedega kausi põhja vajutama, kuni need muutuvad tundlikuks.
- Sümptomit aitab kõrvaldada ka tavaline villane niit, mis seotakse lihtsalt randme ümber ja kantakse kuni paranemiseni.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
