Peavalu
Peavalu on üks levinumaid kaebusi, mille pärast inimesed pöörduvad arsti poole. Viimased
epidemioloogilised uuringud näitavad, et enam kui 80% planeedi täiskasvanud elanikkonnast kannatavad peavalude all ja 30% -l neist põhjustab peavalu püsivat efektiivsuse ja elukvaliteedi langust. Peavalud raskendavad paljude haiguste kulgu ning kutsuvad esile ka autonoomsete häirete, depressiooni ja unehäirete arengut.
Peavalu on juhtiv või ainus kaebus enam kui neljakümne erineva haiguse korral: silmahaigused, kõrva-nina-kurguorganid, närvisüsteemi, neeru- ja endokriinsüsteemi patoloogiad, arteriaalne hüpotensioon, depressioon, neuroosid ja hüpertensioon.
Levinumad peavalu vormid on migreen ja pingepeavalud.
Peavalu põhjused ja sümptomid
Peavalu neli peamist põhjust on:
1. Aju orgaanilised haigused või likoorodünaamilised häired:
• aju mahulised koosseisud (peavalu täheldatakse peamiselt hommikul koos oksendamise ja iiveldusega);
• peatrauma (äge või krooniline, üldine või lokaliseeritud), raskesti ravitav;
• põletikulised haigused (meningoentsefaliit, meningiit).
2. Peavalu vaskulaarsed põhjused:
• arteriaalne hüpertensioon (vajutamine, tugev, pulseeriv peavalu pea ja kaela tagaosas);
• migreen (tugev pulseeriv peavalu ühes pea pooles, iiveldus, oksendamine, heli ja fotofoobia). Migreeni mõjutavad kõige sagedamini noored naised. Migreen võib olla ka pärilik;
3. Peavalu psühhogeensed põhjused:
• pinge on kõige levinum peavalu vorm (pingepeavalu sümptomid: pidev pingutamine, pigistamine, mõõduka või väikese intensiivsusega suruvalud, millel pole selget lokaliseerimist ja mida füüsiline koormus ei süvenda). Põhjuseks krooniline või äge stress põhjustatud vaimne stress.
4. Aju välised põhjused:
• kokkupuude kemikaalide või ravimitega. Ained või ravimid, mis võivad põhjustada peavalu - plii, insektitsiidid, vingugaas, benseen, alkohol, kofeiin, nitraadid (nt nitroglütseriin), suukaudsed rasestumisvastased vahendid;
• nakkusliku iseloomuga ekstratserebraalsed haigused. Paljud bakteriaalsed või viirusnakkused algavad peavaluhoogudega ja alles siis liituvad muud sümptomid, nagu palavik, unisus, isutus ja teised;
• suu, hammaste, nina, ninakõrvalkoobaste, kõrvade, silmade, kaela, teiste näo- ja kolju struktuuride patoloogia (sinusiidi, glaukoomiga);
• ainevahetushäired (dialüüs, hüperkapnia, hüpoksia);
• emakakaela osteokondroos. Valu võib olla krooniline või episoodiline. See lokaliseerub emakakaela-kuklaluu piirkonnas ja levib silma-ajalisse piirkonda. Selle patoloogiaga inimestel on selja ja kaela lihaste jäikus, samuti lülisamba kaelaosa liikumise piirangud. Sellise valu põhjused võivad olla pikaajaline füüsiline aktiivsus, mis on seotud ülepikendamise või pea kallutamisega, magamine ebamugavas asendis.
Peavalu diagnoosimise meetodid
Kuna peavalu põhjuseid on palju, on vajalik terviklik uuring. Soovitav on pöörduda neuroloogi, terapeudi, silmaarsti ning vajadusel nakkushaiguste spetsialisti ja neurokirurgi poole.
Laboratoorsete testidena kasutatakse sageli üldist vereanalüüsi ja lipiidide profiili. Funktsionaalsete uuringutena kasutatakse Doppleri ultraheliuuringut, elektroentsefalograafiat, arvuti- ja magnetresonantstomograafiat ning lülisamba kaelaosa ja ka kilpnäärme uuringuid.
Uuringute arvu määrab raviarst, võttes arvesse kõiki patsiendi kaebusi ja tuvastatud somaatilisi haigusi.
Peavalu ravi
Peavalu ravi sõltub peavalu raskusastmest ja tüübist, samuti sellistest teguritest nagu patsiendi vanus ja teised. Kui peavalu on mõne muu haiguse sümptom, tuleb põhihaigust ravida.
Ägedate peavalude leevendamiseks kasutatakse valuvaigisteid - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - ibuprofeen, paratsetamool, samuti nendel põhinevad ravimid, millele on lisatud kofeiini (panadool, pentalgin, solpadeiin, noshalgiin), spasmolüütikumid. Ravimeid iseseisvalt saab kasutada ainult üks kord, valuvaigistite kuritarvitamine võib põhjustada palju kõrvaltoimeid - häireid seedetrakti, neerude, maksa töös.
Peavalude raviks kasutatakse ka gabapentiine, valproaate, lihasrelaksante, B-rühma vitamiine, rahusteid, neuroprotektiivseid aineid, diureetikume, antioksüdante, veresoonte ravimeid ja füsioteraapiat.
Kuidas peavalu leevendada
Peavalu korral on kohvi joomine ebasoovitav, parem on juua teed, kuna kohv võib valu leevendada vaid korraks ja siis taastub valu kättemaksuga.
Kuidas leevendada peavalu rahvapäraste meetoditega? Rahvameditsiini sõnul võib kapsaleht aidata peavalu leevendada. Seda tuleb minutiks keevasse vette kasta, kuivatada, jahutada ja rakendada templidele, otsmikule või kuklapoolele (sõltuvalt sellest, kus täpselt valu tunnete). Seejärel võite juua värskelt keedetud teed koos piparmündilehtede ja meega (mesi sisaldab magneesiumi ja kaaliumi, mis parandavad vereringet ja leevendavad seega arterite pinget).
Muud rahvapärased meetodid:
• Joo klaasi vees lahjendatud õunaäädikat;
• Aroomiteraapia: hõõruge üks või kaks tilka rosmariini või lavendli eeterlikke õlisid viski sisse;
• Mentooli salv. Laotatud otsaesisele või templitele;
• Pea kerge massaaž: silitavaid liigutusi tuleks teha frontaaltsoonist kuklaluu piirkonda. Kroonist allapoole kõrvadeni, kroonist kuklasse ja langetage õrnalt kaelani. Lõpeta kaela-krae tsooni rahulik massaaž;
• Väga tõhus ja tuntud peavalu leevendav ravim on palsam "täht";
• Magada. Puhkus ja pimedus aitavad peavalusid oluliselt leevendada;
• Sidrunikoored. Koorige sidrunikoore sisemised osad valgest viljalihast ja kandke templitele. Aja jooksul ilmub templi piirkonda sügelev punakas laik ja peavalu kaob.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Teave on üldistatud ja esitatud ainult teavitamise eesmärgil. Esimeste haigusnähtude korral pöörduge arsti poole. Eneseravimine on tervisele ohtlik!
