Keedetud Sibul - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Keedetud Sibul - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Keedetud Sibul - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Keedetud Sibul - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Keedetud Sibul - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: 20 tervislikku maitseainet | Ja 8 ebatervislikku 2024, November
Anonim

Keedetud sibul

Toiteväärtus Portsjon keedetud sibul 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 44 Rasvast pärit kalorid 1,71 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 0,19 g 0% Küllastuda rasvad 0,031 g 0% Polüküllastumata. rasvad 0,073 g Monoküllastumata. rasvad 0,027 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 3 mg 0% Kaalium 166 mg 5% Süsivesikud kokku 10,15 g 3% Suhkur 4,73 g Toidukiud 1,4 g 6% Valgud 1,36 g 3% B6-vitamiin 6% C-vitamiin 9% Tiamiin 3% Raud 1% Kaltsium 2% Magneesium 3% Fosfor 4% Tsink 1% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Keedetud sibul
Keedetud sibul

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 44 kcal?

Kõndimine 11 minutit
Sörkimine 5 minutit.
Ujumine 4 minutit
Ratas 6 minutit
Aeroobika 9 minutit
Majapidamistööd 15 minutit.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: