Psühhoterapeut
Psühhoterapeut on spetsialist, kelle ravi seisneb erinevate koolituste, vestluste läbiviimises, mis võivad toimuda nii ühe patsiendiga kui ka spetsiaalsetes rühmades. Selliste rühmade liikmed valitakse reeglina individuaalselt.
Psühhoterapeut pakub spetsialiseeritud abi peamiselt mittefarmakoloogiliste meetodite abil. Lihtsamalt öeldes on psühhoterapeut omandanud ühe psühhoteraapia valdkonna.
Psühhoterapeudi vastuvõtule võivad tulla nii vaimselt terved kui ka „piirseisundiga“ehk närvihaiguste (depressioon, neuroos jne) äärel olevad patsiendid. Konsultatsioonil kasutab psühhoterapeut spetsiaalset psühhotehnikat, mille eesmärk on patsienti aidata ja tema probleeme lahendada.
Millised haigused kuuluvad psühhoterapeudi pädevusse?
Ülevaadete kohaselt saab psühhoterapeut ravida selliseid haigusi nagu unetus, buliimia, psühhoos, anoreksia, neuroos, foobiad ja hirmud, alkoholism, skisofreenia, depressioon, paanikahood, Alzheimeri tõbi.
Millal peaksin psühhoterapeudi juurde aja kinni panema?
Kui vajate ebamääraseid hirme, ärevust, söögiisu häireid, depressiooni, unetust ja neurootilisi häireid, vajate psühhoterapeudi nõuandeid.
Kui teil on tugev valu, füüsilised vaevused ja kehalised ebamugavused, on abiks ka psühhoterapeudiga konsulteerimine.
Terapeut saab teid aidata, kui lähitulevikus kogete tugevat stressi või leina ning kogetud kogemuste tagajärjed mõjutavad teie vaimset ja füüsilist seisundit negatiivselt.
Psühhoterapeutide sõnul põhinevad paljud haigused erinevatel stressidel ja stressisituatsioonidel. Niisiis, alaealine rõhutab, et inimene kogeb iga päev järk-järgult ja põhjustab sisemise teadvustamata konflikti, mis võib kergesti muutuda füüsiliseks halb enesetunne.
Pereterapeut võib aidata abikaasasid, kes ei suuda oma erimeelsusi ja probleeme iseseisvalt lahendada.
Teil on vaja psühhoterapeudi abi, kui te pole elatava eluga rahul ja üritate seda parandada. Või püüate olla nagu keegi teine ja tunnete rahulolematust sellega, et te ei saa hakkama.
Millised on psühhoterapeudi poolt teostatava diagnostika peamised tüübid?
Diagnoosi selgitamiseks võib vastuvõtu psühhoterapeut paluda teil teha EKG, nägemisteravuse ja silmapõhja uuring, neerude, maksa, põrna, pankrease ultraheli, emakakaela arterite ultraheli, elektroentsefalograafia, koljusiseste anumate transkraniaalne doppler.
Ülevaadete kohaselt viivad psühhoterapeudid läbi ainult instrumentaalseid uurimismeetodeid.
Psühhoterapeudi nõuanded
Lihtsaim viis lõõgastumiseks ja pingete vabastamiseks on lõõgastumine. See põhineb lihasrühmade ja lihaste pinge ja lõdvestuse vaheldumisel transiseisundi saavutamiseks.
Lõõgastumise õpetamisel on oluline punkt tugev lihaspinge ja nende täielik lõdvestumine. Kui treenite regulaarselt (vähemalt ülepäeviti), siis umbes kuu aja pärast saate juba omandada esialgsed lõdvestumisoskused, mis aitavad stressirohketest olukordadest üle saada, leevendada hirmu ja ärevust, leevendada ärevust ja pingeid.
Võite lõõgastuda igal ajal, mis teile sobib, kuid on soovitav, et sel hetkel keegi teid ei häiriks. Lõõgastumisvõtteid on palju ja saate valida endale sobivaima. Pidage meeles, et kõik haigused on närvidest!
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
