Miks Uni On Oluline Ja Kuidas Saavad PEGASI Uuendused Aidata

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Miks uni on oluline ja kuidas saavad PEGASI uuendused aidata

Keha jaoks sügav uni ei ole ainult puhkeaeg, see on eriline seisund, kui keha tegeleb päeva jooksul kogunenud „tehnilise kontrolli“, „koristamise“, väikeste probleemide kõrvaldamisega. Arstid ütlevad, et kui inimesel on piisav uni, tervislik toitumine ja piisav füüsiline aktiivsus, siis suudab ta säilitada hea tervise ja hea tuju kogu elu. Hoolimata asjaolust, et need tingimused on üsna lihtsad, on nende täitmine muutunud uskumatult keeruliseks ning oluliseks teguriks selles küsimuses on päikesevalguse puudumine põhja laiuskraadidel ja tänapäeva inimese elustiil, mis aitab kaasa selle puudumisele. Une kehtestamine pole lihtne ja siin pole sageli mõte laiskus ega vastutustundetus, vaid see, et tänapäeva inimese suurenenud ajutegevus ei vaibu öösel päevase hormooni - kortisooli olemasolu tõttu. Somnoloogid tegelevad selle probleemiga ja pole kahtlust, et see on tõsine probleem.

Ainult täisväärtuslik sügav uni aitab kaasa närvisüsteemi ja muude keha elutähtsate ressursside täielikule taastumisele ja vastupidi, ebapiisava või ebapiisava unega moodustub nõiaring, mille tagajärjeks võivad olla depressioon, närvisüsteemi ja somaatilised häired, ainevahetushäired. Rasketel juhtudel peate unevõitluses kasutama ravimeid, mis ei ole absoluutne edu tagatis, kuna sellel on mitmeid riske ja kõrvaltoimeid. Ööpäevarütmide uurimisest, mille eest sai 2017. aasta Nobeli meditsiini- ja füsiopreemia, on saanud unehäirete probleemi lahendamisel ülimalt oluline samm, mille tulemusi saab nüüd edukalt rakendada unehäirete parandamiseks PEGASI seadme abil.

Uuenduslik PEGASI-seade on leiutis, mis põhineb nägemisnärvi ipRGC otsa rakkude uusimatel teaduslikel avastustel. NASA astronaudid olid teerajajana seadme valgusravi tehnoloogia, mis võimaldas neil pärast orbiidilt naasmist kiiresti taastuda. Piisab PEGASI unehäirete korrigeerimisseadme kasutamisest iga päev hommikul vaid 30 minutit või, olenevalt arsti, somnoloogi soovitustest, võttes arvesse ööpäevarütmi nihet, et nädala jooksul magada mõjutavad füsioloogilised protsessid tekiksid. Samal ajal on siiski soovitatav jätkata valgustamist ka hooajalise päikesevalguse puudumise ajal hommikul. Kui uneprobleemid on seotud keha sügavate funktsionaalsete häiretega,siis peate enne une ja ärkveloleku ainevahetusega sünkroniseerimist seadmega töötama. Ainevahetusprotsesside häired võivad põhjustada erituselundite öist aktiivsust ja sellest tulenevalt sagedasi ärkamisi keset ööd, mis häirivad korralikku und.

Meetodi põhiolemus on teatud lainepikkusega valguse kasutamine, mis, mõjutades kortisooli tootmist hommikutundidel, kohandab keha töö täieliku aktiivsusega. Seade suurendab erksust ja jõudlust kogu päeva vältel ning soodustab loomuliku unisuse tekkimist täpselt siis, kui seda vaja on - päeva lõpus. On oluline, et kortisooli tootmise ja melatoniini normaalse vabanemise tagajärjel oleks tagatud mitte ainult loomulik unisus, vaid ka kiire uinumine, mis on nii ihaldatud unetuse käes vaevatud inimestele. Samal ajal muutub uni sügavaks, mis võimaldab teil magada ja tunda end jõulise ja puhanuna. Hommik saabub koos tema muredega enam täiendava stressi ja tüütu tegurina, uni tuleb vajaduse korral hõlpsasti ja uue päeva saabudes tekitab värskendustunnet.

Vaid 30 minutit PEGASI-prillide kandmist hommikul kella 7-st kuni 9-ni, ilma et seade ise ennast sel ajal häiriks, võimaldab taastada hea tervise, vabaneda päevavalguse vähenemisest põhjustatud hooajalise depressiooni sümptomitest, leida jõudu ja suurt töövõimet. Lisaks aitab seade teil kiiresti taastuda Jet-lagist - sümptomite kompleksist, mis tekib ajavööndite vahel liikumisel.

Uuenduslik seade PEGASI võimaldab teil kompenseerida valguse puudumist, ei põhjusta kõrvaltoimeid, kuid on vastunäidustusi - pöörduge arsti, somnoloogi või tootja poole. Raskete unehäirete korral on seadet vaja kasutada täiendava meetmena spetsialisti järelevalve all, unustamata põhilisi soovitusi. Samal ajal on oluline pöörata tähelepanu õigele toitumisele ja kehalisele aktiivsusele, hoolitseda enda ja teiste eest, hoida tervislikke suhteid perekonnas ja ühiskonnas.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.