õllepärm
Toiteväärtus |
---|
Osa õllepärmi 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 75 rasvasisaldusega kaloreid 24.3 |
% Päevasest väärtusest * |
Üldrasv 2,7 g 4% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 55 mg 2% |
Kaalium 24 mg 1% |
Süsivesikud kokku 0 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 12,7 g 25% |
Vitamiin B6 20% |
Tiamiin 47% |
Raud 1033% |
Kaltsium 3% |
Magneesium 9% |
Tsink 193% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 75 kcal?
Kõndimine | 19 minutit |
Sörkimine | 8 minutit |
Ujumine | 6 minutit |
Ratas | 11 minutit |
Aeroobika | 15 minutit. |
Majapidamistööd | 25 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.