Nelk - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Nelk - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Nelk - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Nelk

Toiteväärtus Nelgi serveerimine 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 323 Rasvast pärit kalorid 180,9 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 20,1 g 31% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 277 mg 12% Kaalium 1020 mg 29% Süsivesikud kokku 27 g 9% Toidukiud 33,9 g 136% Valgud 6 g 12% Vitamiin B6 20% K-vitamiin 177% Tiamiin 11% Raud 66% Kaltsium 63% Magneesium 65% Fosfor 10% Tsink 15% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Nelk
Nelk

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 323 kcal?

Kõndimine 81 minutit
Sörkimine 36 minutit
Ujumine 27 minutit
Ratas 46 minutit
Aeroobika 65 minutit
Majapidamistööd 108 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Astelpaju - kalorisisaldus on 82 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,2 g, rasvad - 5,4 g, süsivesikud - 5,7 g

Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Agar-agar - kalorisisaldus on 26 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,54 g, rasvad - 0,03 g, süsivesikud - 6,75 g

Activia Joogiteravili - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Joogiteravili - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia joogiteravili - kalorsus on 81 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,8 g, rasvad - 2,2 g, süsivesikud - 12,4 g

Activia Drinking Natural - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Drinking Natural - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Aktiivne joomine - kalorite sisaldus on 52 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,2 g, rasvad - 2,4 g, süsivesikud - 4,5 g

Must Amor - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Must Amor - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Amor must - kaloreid 88 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,5 g, rasvad - 2 g, süsivesikud - 0 g