Hirssi Tangud - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Hirssi Tangud - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Hirssi Tangud - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Anonim

Hirssi tangud

Toiteväärtus Hirssi portsjon 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 378 Rasvade kalorid 37,98 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 4,22 g 6% Küllastuda rasvad 0,72 g 4% Polüküllastumata. rasvad 2,13 g Monoküllastumata. rasvad 0,77 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 5 mg 0% Kaalium 195 mg 6% Süsivesikud kokku 72,85g 24% Toidukiud 8,5 g 34% Valgud 11,02 g 22% B6-vitamiin 19% K-vitamiin 1% Niatsiin 24% Tiamiin 28% Raud 17% Magneesium 29% Fosfor 29% Tsink 11% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Hirssi tangud
Hirssi tangud

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 378 kcal?

Kõndimine 95 minutit
Sörkimine 42 minutit
Ujumine 32 minutit
Ratas 54 minutit
Aeroobika 76 minutit
Majapidamistööd 126 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g