Sisukord:
Video: Punane Sibul - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
punane sibul
Toiteväärtus |
---|
Portsjon punast sibulat 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 41 Rasvast pärit kalorid 1.8 |
% Päevasest väärtusest * |
Üldrasv 0,2 g 0% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 4 mg 0% |
Kaalium 175 mg 5% |
Süsivesikud kokku 8,2 g 3% |
Suhkur 8,1 g |
Toidukiud 3 g 12% |
Valgud 1,4 g 3% |
B6-vitamiin 5% |
C-vitamiin 17% |
Niatsiin 1% |
Tiamiin 3% |
Raud 4% |
Kaltsium 3% |
Magneesium 4% |
Fosfor 6% |
Tsink 6% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 41 kcal?
Kõndimine | 10 min |
Sörkimine | 5 minutit. |
Ujumine | 3 min |
Ratas | 6 minutit |
Aeroobika | 8 minutit |
Majapidamistööd | 14 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Kollane Hane Sibul - Kasulikud Omadused, Rakendus
Kollane hane sibul on mitmeaastane taim perekonnast Liliaceae. Selle lehti ja sibulaid kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Sellel on antiseptiline ja haavade paranemise efekt. Söömine võimaldab teil täita mineraalide ja vitamiinide puudust
India Sibul - Kasulikud Omadused, Näidustused Kasutamiseks
India sibul näeb välja nagu tavaline sibul, nööritaoliste valgete juurte, pikkade roheliste lehtede ja rohelise sibulaga. Ametlikus meditsiinis pole India sibulat ravimtaimede loetelus, rahvameditsiinis on nende ravi aga laialt levinud. India sibulatest valmistatud infusioonidel ja dekoktidel on anesteetiline ja antiseptiline toime, need soodustavad verevoolu haigestunud kehapiirkondades
Poolmagus Punane Vein - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Poolmagus punane vein - kalorsus on 88 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,2 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 5 g
Sibul - Eelised, Kahjulikkus, Kalorsus, Toiteväärtus, Vitamiinid
Sibulsibul on köögiviljakultuur, mida iseloomustab fütontsiidide sisaldus. Süüakse taime sibulat ja rohelist sulge
Punane Redis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Punane redis - kalorisisaldus on 20 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,2 g, rasvad - 0,1 g, süsivesikud - 3,4 g