Nelma - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Nelma - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Nelma - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Nelma - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Nelma - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Тонкий эндометрий. Сомнительные или доказательные факты 2024, September
Anonim

Nelma

Toiteväärtus Portsjon Nelma 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 115 Rasvast pärit kalorid 25,56 % Päevasest väärtusest * Rasvade üldarv 2,84 g 4% Kolesterool 56 mg 19% Naatrium 52 mg 2% Kaalium 390 mg 11% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 22,25 g 45% B6-vitamiin 8% B12-vitamiin 98% Niatsiin 11% Tiamiin 3% Raud 3% Kaltsium 14% Magneesium 6% Fosfor 30% Tsink 4% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Nelma
Nelma

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 115 kcal?

Kõndimine 29 minutit
Sörkimine 13 minutit
Ujumine 10 min
Ratas 16 minutit
Aeroobika 23 minutit
Majapidamistööd 38 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: