Jõi
Toiteväärtus |
---|
Joodud portsjon 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 719 Rasvade kalorid 715,95 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 79,55g 122% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 3 mg 0% |
Kaalium 507 mg 14% |
Süsivesikud kokku 3,98 g 1% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 10,8 g 22% |
B6-vitamiin 6% |
C-vitamiin 1% |
Niatsiin 3% |
Tiamiin 61% |
Raud 20% |
Kaltsium 15% |
Magneesium 76% |
Fosfor 58% |
Tsink 20% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 719 kcal?
Kõndimine | 180 minutit |
Sörkimine | 80 minutit |
Ujumine | 60 minutit |
Ratas | 103 minutit |
Aeroobika | 144 minutit |
Majapidamistööd | 240 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.