Joodi - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Joodi - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Joodi - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Joodi - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Joodi - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: 11 kõige toitaineterikkamat toitu planeedil 2024, November
Anonim

Jõi

Toiteväärtus Joodud portsjon 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 719 Rasvade kalorid 715,95 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 79,55g 122% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 3 mg 0% Kaalium 507 mg 14% Süsivesikud kokku 3,98 g 1% Toidukiud 0 g 0% Valgud 10,8 g 22% B6-vitamiin 6% C-vitamiin 1% Niatsiin 3% Tiamiin 61% Raud 20% Kaltsium 15% Magneesium 76% Fosfor 58% Tsink 20% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Jõi
Jõi

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 719 kcal?

Kõndimine 180 minutit
Sörkimine 80 minutit
Ujumine 60 minutit
Ratas 103 minutit
Aeroobika 144 minutit
Majapidamistööd 240 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: