Köömned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Köömned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Köömned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Köömned

Toiteväärtus Köömne portsjon 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 333 Rasvast pärit kalorid 131,31 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 14,59 g 22% Küllastuda rasvad 0,62 g 3% Polüküllastumata. rasvad 3,27 g Monoküllastumata. rasvad 7,13 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 17 mg 1% Kaalium 1351 mg 39% Süsivesikud kokku 49,9 g 17% Suhkur 0,64 g Toidukiud 38 g 152% Valgud 19,77 g 40% A-vitamiin 7% B6-vitamiin 18% C-vitamiin 35% Niatsiin 18% Tiamiin 26% Raud 90% Kaltsium 69% Magneesium 65% Fosfor 57% Tsink 37% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Köömned
Köömned

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 333 kcal?

Kõndimine 83 minutit
Sörkimine 37 minutit
Ujumine 28 minutit
Ratas 48 minutit
Aeroobika 67 minutit
Majapidamistööd 111 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g