Köömned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Köömned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Köömned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Köömned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Köömned - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Salendav Detox Supi kiire Salenemine rasvapõletuse retseptiga, mis teeb 3 päeva jooksul 3 kilo 2024, November
Anonim

Köömned

Toiteväärtus Köömne portsjon 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 333 Rasvast pärit kalorid 131,31 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 14,59 g 22% Küllastuda rasvad 0,62 g 3% Polüküllastumata. rasvad 3,27 g Monoküllastumata. rasvad 7,13 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 17 mg 1% Kaalium 1351 mg 39% Süsivesikud kokku 49,9 g 17% Suhkur 0,64 g Toidukiud 38 g 152% Valgud 19,77 g 40% A-vitamiin 7% B6-vitamiin 18% C-vitamiin 35% Niatsiin 18% Tiamiin 26% Raud 90% Kaltsium 69% Magneesium 65% Fosfor 57% Tsink 37% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Köömned
Köömned

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 333 kcal?

Kõndimine 83 minutit
Sörkimine 37 minutit
Ujumine 28 minutit
Ratas 48 minutit
Aeroobika 67 minutit
Majapidamistööd 111 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: