Sidrunikoor
Toiteväärtus |
---|
Portsjon sidrunikoort 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 47 Rasvast pärit kalorid 2.7 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 0,3 g 0% |
Küllastuda rasvad 0,039 g 0% |
Polüküllastumata. rasvad 0,089 g |
Monoküllastumata. rasvad 0,011 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 6 mg 0% |
Kaalium 160 mg 5% |
Süsivesikud kokku 5,4 g 2% |
Suhkur 4,17 g |
Toidukiud 10,6 g 42% |
Valgud 1,5 g 3% |
A-vitamiin 1% |
B6-vitamiin 9% |
C-vitamiin 215% |
Tiamiin 4% |
Raud 4% |
Kaltsium 13% |
Magneesium 4% |
Fosfor 1% |
Tsink 2% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 47 kcal?
Kõndimine | 12 minutit |
Sörkimine | 5 minutit. |
Ujumine | 4 minutit |
Ratas | 7 minutit |
Aeroobika | 9 minutit |
Majapidamistööd | 16 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.