Merikeel - Kalorid, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Merikeel - Kalorid, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Merikeel - Kalorid, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Merikeel - Kalorid, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Merikeel - Kalorid, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Vürtse. Spinat. Kasu ja kahju spinat / ENG SUB 2024, Mai
Anonim

Mere keel

Toiteväärtus Portsjon merekeel 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 88 Rasvakalorid 46,8 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 5,2 g 8% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 130 mg 5% Kaalium 300 mg 9% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 10,3 g 21% A-vitamiin 8% C-vitamiin 4% Niatsiin 15% Tiamiin 1% Raud 5% Kaltsium 3% Magneesium 15% Fosfor 15% Tsink 5% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BZHU suhe tootes

Mere keel
Mere keel

Allikas: de.academic.ru Kuidas põletada 88 kcal?

Kõndimine 22 minutit
Sörkimine 10 min
Ujumine 7 minutit
Ratas 13 minutit
Aeroobika 18 minutit
Majapidamistööd 29 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: