Teismeliste akne
Teismeliste akne on seotud sugunäärmete restruktureerimisega ja kuigi see pole midagi erakordset, pole see siiski norm. Miks teismeliste akne ilmub? Suguhormoonide suurenenud tootmise üks kõrvaltoimeid on see, et naha rasunäärmed toodavad rohkem rasu. Tavaliselt toimib see naha täiendava kaitsena, kuid sellisel juhul on seda nii palju, et liigne rasu ummistab rasunäärme valendiku. Nääre paisub, muutub põletikuliseks, seejärel liitub nahal alati esinev infektsioon ja saadakse vistrik.
Selles mehhanismis on üks punkt, millest sageli mööda vaadatakse. Ainuüksi näärme blokeerimisest ei piisa nakkuse tekkimiseks loodud pistikus. Samuti on vaja vähendada immuunsust, nii kohalikku - naha kaitsefunktsiooni halvenemist kui ka üldiselt. Just seetõttu, et seda tegurit ei arvestata, ebaõnnestub võitlus teismeliste aknetega nii sageli. Fakt on see, et infektsioonist on võimatu täielikult vabaneda. Võite nahka ravida ükskõik millise koguse losjoonide ja seepidega, kuid isegi õue minemata saate poole tunni jooksul taas nahale miljoneid mikroobe, sest neid leidub kõikjal õhus ning steriilses operatsioonisaalis on võimatu elada.
Seetõttu on teismeliste akne võitmiseks ainus tõhus viis immuunsüsteemi tugevdamine. Ameerika ei ole avatud uudistele, et see nõuab tervislikke eluviise ja et õige toitumine on eriti oluline. Meenutagem, millise toidu poole teismelised haaravad? Igasugu kiirtoit, paganama maitseainete ja säilitusainete segus leotatud krutoonid, transrasvades praetud krõpsud, uskumatu suhkrusisaldusega šokolaaditahvlid, kuklid ja see kõik pestakse rikkalikult magusate gaseeritud jookidega. Paraku on noorukiea üks vabaduse vorme endale kõige kahjulikuma lubamine. Pole üllatav, et samal ajal ja isegi hormonaalsete muutuste tingimustes muutub keha eriti haavatavaks ja
teismeliste akne pole halvim, mis sellel raskel perioodil juhtuda võib.
Teismeliste akne vastu võitlemine peab algama tervislikust toitumisest. Kiirtoit, maiustused, küpsetised, suhkruga magustatud soodad ja muu rämpstoit on halastamatult välistatud. Kasulik on kõik, mis tugevdab immuunsüsteemi. Kergekaaluline sport, jalutuskäigud õues, positiivsed emotsioonid, piisav uni, isiklik hügieen on olulised komponendid kahjustatud immuunsuse taastamiseks. Reeglina kaob teismelise akne jäljetult.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
