Kuidas toita last 6 kuu pärast
Teie laps on ületanud kuue kuu verstaposti. Ta on tunduvalt kasvanud, muutunud aktiivsemaks, hakkab "rääkima", st. teha erinevaid korduvaid helisid, reageerib täiskasvanute vestlusele. Tõenäoliselt toidate seda rinnaga, sest teate, kui hea see teie lapsele on. Kuid aja jooksul vajavad lapsed oma kehale üha uusi tooteid, nad kasvavad suureks ja ema piim pole nende arenguks alati piisav. On aeg rääkida sellest, kuidas oma last 6 kuu jooksul toita.
Kuidas 6-kuust last toita
Kui toidate oma last rinnapiimaga ja samal ajal areneb ta vastavalt vajalikele normidele, ilma kõrvalekalleteta, siis kuni 5-6 kuud ei vaja ta vaevalt täiendavat toitumist. Kuid nagu me juba ütlesime, on lapsel aeg harjuda "täiskasvanute" keskkonnaga.
Selleks, et laps saaks kõik vajalikud mineraalid ja vitamiinid, on vaja mitmekesistada tema toitumist.
Sel perioodil võite tema dieeti lisada õunamahla või õunakastet, banaaniputru, köögivilju, vees keedetud putru, lisades piima ja paar tilka taimeõli ning kui kõik on korras, võite proovida pudrule võid lisada … Teraviljadest eelistatakse riisi ja tatart. Kui lapsel ilmnevad rahhiidi tunnused, on parem keeta putru köögiviljapuljongis.
Kõrvits on lastele väga sisse logitud. Valmistage kõrvitsa riisipuder. Kõrvits pehmendab riisi fikseerivat toimet ja laps saab maitsva pudru. Piimaputru saab keeta ka porgandi, peedi, kaalikaga. Ärge unustage, et laps on endiselt väike ja kõik teraviljad tuleks korralikult pühkida.
Kuidas toita 6-kuust last mitmesuguste menüüde jaoks
Umbes 6,5 kuust võib dieeti lisada kombineeritud püreesid. Porgandist saate teha kartuliputru koos riisi, porgandi ja kartuliga. Väikelapsed armastavad kartuliga purustatud lillkapsast. Kõike seda saab kergelt maitsestada võiga (köögiviljad või või).
Köögiviljapüreedele lisatakse tavaliselt taimeõli, teraviljadele lisatakse võid koguses 5 grammi päevas.
On aeg hakata talle köögiviljasuppe valmistama, kasutades selleks peeti, ube, rohelisi herneid. Maitsesta supid selleriga, tilliga.
Kui teie laps on selle kõik hästi imendunud, kaaluge veiselihast ja kanast pärit madala rasvasisaldusega puljongide sisseviimist söötmisse. Treenige seda järk-järgult, alustades 2 tl. 6–10 päeva jooksul viige puljongi maht 30–40 grammini. Lihapuljoneid antakse enne köögiviljapüreed tavaliselt umbes 20–30 grammi. Võite oma last hellitada ja kinkida talle väikese valge krutooni. Beebi dieedile võite lisada ka pool munakollast.
Tutvustame lapse menüüsse kodujuustu
Kõik teavad kodujuustu eelistest. Seetõttu küsivad paljud emad, küsides, mida 6-kuulisele lapsele toita, - millal saab beebi sisse viia täiendavasse kohupiimasse.
Esimeste täiendavate toitude soodsa omastamise korral saab kodujuustu sisse viia umbes 6,5-7 kuust. Kohupiima ei soovitata lisatoidu sisse viia liiga vara, sest imetav laps ei tunne ägedat valgupuudust. Fakt on see, et valgurikas kodujuust võib põhjustada soovimatuid probleeme laguproduktide eritumisega neerude kaudu. Seetõttu hakkavad nad kodujuustuga toitma seitsmele kuule lähemal. Alustage kodujuustu, hästi rinnaga piimaga, alates pool tl. Üle 40 grammi päevas ei ole soovitatav anda enne seitset kuud.
Mida peate teadma selle kohta, mida oma last 6 kuu vanuselt toita
Iga toodet tutvustatakse järk-järgult, alustades väikestest portsjonitest. Enne imetamist antakse täiendavaid toite. Ärge andke beebile haigetena uut toodet. Segaduste vältimiseks pidage toidupäevikut. Ärge serveerige sama sööki 2 korda päevas. Ole ettevaatlik eksootiliste toitude suhtes. Need võivad põhjustada allergiat. Mõnikord keelduvad lapsed midagi söömast - ära sunni seda.
Kui otsustate kuue kuu vanuse lapse toitmise üle, ärge unustage, et rinnapiima tähtsus 6-kuulise lapse jaoks on endiselt asjakohane ja selle eelised on hindamatud.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
