Prostatiidi esinemise ennetamine
Eesnäärme haigused on nüüd laialt levinud ja masendav statistika ütleb meile, et selliste patoloogiate edasise kasvu suunas on pidev suundumus. Prostatiit ehk eesnäärmepõletik on meestel kõige tavalisem uroloogiline haigus ja krooniline prostatiit on selliste seisundite nagu impotentsus ja meeste viljatus kõige levinum põhjus. Sellest lähtuvalt on prostatiidi ennetamine mitte ainult tervishoiu, vaid ka kõigi meeste peamine prioriteet ja mida varem ta sellest aru saab, seda parem.
Eesnäärmepõletiku põhjus on nakkus, mis võib tungida suguelunditest tõustes ja siseorganitest. Noortel meestel satub nakkus eesnäärmesse sageli tõusutee kaudu ja see juhtub kas kaitsmata seksuaalse kontakti tagajärjel batsilli kandjaga või isikliku hügieeni eeskirjade eiramise tõttu. Seetõttu on noorte prostatiidi ennetamine peamiselt hügieeninõuded ja barjäärsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine. Need rahalised vahendid võivad päästa inimest suurte probleemide eest, kuna sugulisel teel levivad nakkused levivad praegu epideemiate kiirusel ja need võivad põhjustada veelgi suuremat kahju kui eesnäärmepõletik.
Hüpotermia ja istuv eluviis on eesnäärmepõletikku soodustavad tegurid. Mõlemad need tegurid põhjustavad vaagnaelundite vereringe halvenemist, stagnatsioon on selles mõttes eriti ohtlik, selle tulemusena luuakse eeldused nakkuslikuks põletikuks. Sel juhul võib nakkus tungida ka allapoole, piisab igasugusest põletikulisest fookusest kehas, näiteks kaariesest hambast. Kahjuks on istuv eluviis tänapäeva inimeste seas väga levinud. Ja kui arvate, et see teid ei puuduta, siis arvutage välja, kui palju aega veedate autoroolis ja arvutimonitori ees istudes.
Esimene prostatiidi ennetamise reegel: liikuvus. Kui peate pikka aega istuma, kompenseerige see kindlasti kehalise aktiivsusega. Sobib igasugune sport või lihtsalt pikad jalutuskäigud. Proovige sõita nii vähe kui võimalik ja selle asemel kõndige nii palju kui võimalik.
Eesnäärmepõletiku ennetamise reegel number kaks: hüpotermia puudub. Rumal bravuuritsemine, kui meie sugugi kuumades laiuskraadides ei pea mehed vajalikuks talvel sooja pesu selga panna, on see hiljem nii otseses kui ka ülekantud tähenduses väga kallis.
Eesnäärmepõletiku ennetamise reegel number kolm: jälgige oma tervist. Ravige hambaid õigeaegselt ja kõike muud. Pidage meeles, et igasugune kroonilise infektsiooni levik on viitsütikuga pomm.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
