Kuidas Kodus Vererõhku Mõõta Ilma Tonomomeetrita: Viisid

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-15 19:56

Kuidas mõõta rõhku ilma tonomomeetrita: võimalused rõhu määramiseks olemasolevate tööriistade abil

Artikli sisu:

Kuidas ebanormaalset vererõhku ära tunda
Kuidas teada saada rõhku ilma tonomomeetrita sümptomite järgi
Kuidas kontrollida vererõhku ilma vererõhuaparaadita pulsi järgi
Kuidas pendli abil rõhku ilma tonomomeetrita määrata
Millist survet peetakse normaalseks
Video

Kas vererõhku on võimalik mõõta ka ilma tonomomeetrita? See küsimus pakub paljudele huvi, kuna inimese heaolu võib halveneda ootamatult tingimustes, kus pole käepärast ühtegi meditsiiniseadet. Selliseid meetodeid on. Mõelgem neile ja räägime, kui täpsed need on ja kas saadud näitajaid saab usaldada.

Pulssi analüüsides saate aimu, kas teie vererõhk on kõrge või madal

Vererõhk (BP) on jõud, millega veri mõjub arterite seintele. See väärtus pole konstantne. Näiteks kehalise tegevuse ajal on lihastel suurem hapniku ja toitainete vajadus. Selle tagajärjel tõmbub süda kokku suurema jõuga ja vererõhk tõuseb 10–20 mm Hg. Art. Puhke ajal väheneb keha vajadus hapniku järele ja inimese rõhunäitajad normaliseeruvad. Seetõttu tuleks vererõhku mõõta mis tahes meetodiga ainult puhkeolekus.

Kuidas ebanormaalset vererõhku ära tunda

On teada, et vererõhu kõrvalekalle normist rohkem kui 10-15 mm Hg. Art. viib üldise tervise halvenemiseni. Kliiniliselt võivad need ilmneda järgmiste sümptomitega:

peavalu;
nõrkus;
pearinglus;
iiveldus.

Nende ilmumisel on vaja vererõhku mõõta spetsiaalse seadme abil. Kui seda pole, võite proovida kasutada rahvapäraseid meetodeid, mida me nüüd kaalume.

Kuidas teada saada rõhku ilma tonomomeetrita sümptomite järgi

See meetod ei võimalda rõhku otseselt mõõta, vaid ainult kaudselt hinnata, kas see on suurenenud või langenud. Selleks, et mõista, mis survet inimesel on, soovitame kasutada tabelis olevat teavet.

Logi alla	Vererõhk langes	Vererõhk tõusis
Peavalu	Tavaliselt on see lokaliseeritud pea tagaosas, on oma olemuselt valutavad või suruvad	Pressimine, tuikamine. Sagedamini lokaliseeritud ajalises piirkonnas
Pearinglus	Juhtub sageli	Vahel täheldatakse
Üldine nõrkus	Alaealine kuni väga tugev	Pole tüüpiline
Nahavärv	Kahvatu	Muutumatu või punetav
Ärevuse, erutuse tunne	Pole tüüpiline	Täheldatakse sageli
Unisus	Peaaegu alati	Hilisus
Pulss	Normaalne või bradükardia (kärbitud)	Normaalne või tahhükardia (kiire)
Ninast verejooks	Ei saa olla	Täheldatud vererõhu olulise tõusuga
Iiveldus, oksendamine	Peaaegu mitte kunagi	Sageli täheldatakse. Oksendamist võib korrata ilma leevendusteta

Kuidas kontrollida vererõhku ilma vererõhuaparaadita pulsi järgi

Teine võimalus vererõhu taseme kaudseks hindamiseks ilma aparaadita on südame löögisageduse ja tugevuse analüüs. Tabelis on toodud impulsslaine peamised omadused, millele peate tähelepanu pöörama.

Pulssomadus	Madal vererõhk	Kõrge vererõhk
Pulss (lainete arv 1 minutiga)	Pulss võib olla normaalne (60-90 lööki minutis) või harva (vähem kui 60 lööki minutis). Pulsisageduse suurenemist madalal rõhul täheldatakse tavaliselt ainult tohutu verekaotuse taustal	Tavaliselt areneb tahhükardia (pulsisagedus ulatub 90 löögini minutis või rohkem). Palju harvem on normaalne pulss (60–90 lööki minutis). Kui patsiendil tekib hüpertensiooni taustal bradükardia, viitab see enamasti ajuvereringe (insuldi) ägedale rikkumisele
Impulsi tugevus	Isegi kerge sõrme surve nahale arteri kohal põhjustab pulsilaine kadumise.	Pulsilaine peatamiseks vajutage tugevalt arteri kohal olevale nahale.
Impulsspinge	Pole pinges, pehme	Pingeline, pehme

Seega võimaldab impulsi omaduste analüüs eristada kõrget ja madalat vererõhku.

Kuidas pendli abil rõhku ilma tonomomeetrita määrata

Kuidas mõõta vererõhku ilma tonomomeetrita kodus? Seda saab teha joonlaua ja lihtsa pendli abil. Selle meetodi kohta pole tehtud ühtegi kliinilist uuringut ja see viitab pigem bioenergeetikale ja ekstrasensoorsele tajule kui arstiteadusele, seetõttu ei saa saadud tulemusi usaldusväärseks nimetada.

Joonlaua ja pendli abil rõhu mõõtmiseks peate:

Tehke pendel. Selleks võtke 20-25 cm pikkune õhuke pits (paks niit), siduge ühte otsa väike mutter või rõngas, teine ots jääb vabaks.
Asetage subjekti küünarvarre tasasele horisontaalsele pinnale, peopesa peopesa ülespoole.
Asetage tavaline koolijoonlaud küünarvarrele nii, et selle alus toetuks küünarnuki piirkonnale.
Võtke pendel oma kätesse ja laske rõngas skaala nulljaotuse kohale. See peaks olema joonlauale võimalikult lähedal, kuid seda mitte puudutama.
Hakka pendlit aeglaselt mööda joonlauda käe poole liikuma.
Pange tähele, millises segmendis pendli kaootilisest liikumisskaala muutub ühtlaseks joonlaua pinnale põikisuunas. Korrutage märgitud arv kümnega. Tulemus vastab süstoolsele (ülemisele) rõhule.
Pöörake joonlaud üle nii, et alus oleks nüüd käe ja käsivarre vahelises kortsus.
Pendlit tuleks nüüd randmelt aeglaselt liigutada küünarliigese suunas.
Märkige skaalal ka punkt, kus pendli liikumine muutus selgelt külgsuunas. Korrutage saadud arv 10-ga. Saadud tulemus vastab madalamale (diastoolsele) rõhule.
Korrake mõõtmist uuesti.

Nagu näete, saab rõhku mõõta mitmesugustel improviseeritud viisidel. Saadud tulemused on siiski väga ligikaudsed, kui mitte isegi ebausaldusväärsed. Seega, kui inimene põeb hüpertensiooni või hüpotensiooni ja vajab vererõhu regulaarset jälgimist, tuleb apteegist osta tonometer - seade vererõhu mõõtmiseks vastavalt Korotkovi meetodile.

Millist survet peetakse normaalseks

Täiskasvanu vererõhu norm on vahemikus 91-139 / 61-89 mm Hg. Art. Sellisel juhul peetakse absoluutseks normiks 120/80 mm Hg. Art.

Siiski tuleks mõista, et vererõhu määr on iga inimese jaoks individuaalne näitaja, peamine on see, et see asub ülaltoodud piirides. Näiteks on rõhk 120/80 ühele inimesele normaalne, teisele suurenenud ja kolmandale madal.

Madalat vererõhku (alla 90/60 mm Hg) nimetatakse hüpotensiooniks ja kõrget (üle 140/90 mm Hg) hüpertensiooniks.