Pihlakas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Pihlakas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Pihlakas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Pihlakas

Toiteväärtus Pihlamarjaosa 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 50 rasva kalorit 1.8 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 0,2 g 0% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 0 mg 0% Kaalium 230 mg 7% Süsivesikud kokku 8,9 g 3% Suhkur 8,5 g Toidukiud 5,4 g 22% Valgud 1,4 g 3% A-vitamiin 600% C-vitamiin 117% Niatsiin 3% Tiamiin 3% Raud 11% Kaltsium 4% Magneesium 83% Fosfor 2% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Pihlakas
Pihlakas

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 50 kcal?

Kõndimine 13 minutit
Sörkimine 6 minutit
Ujumine 4 minutit
Ratas 7 minutit
Aeroobika 10 min
Majapidamistööd 17 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g