Iseteenindusega spaakäte hooldus: 3 peamist sammu
Käte nahk reageerib agressiivsetele keskkonnateguritele järsult. Seda mõjutavad keha talitlushäired, väsimus ja isegi meeleolu kõikumine. Just inimkäed annavad esimeste seas märku, et keha hakkab vananema. Fakt on see, et käte tervikutes ei ole peaaegu mingit kaitsvat rasvkude. See tähendab, et niisutamise ja taastamise mehhanismid nendes tsoonides praktiliselt ei tööta. Kuid kätel on palju higinäärmeid ja nahk kaotab kiiresti niiskuse.
Õnneks saate tavapäraste spaahoolitsuste käed külge panna ilma täiendavate jõupingutuste ja kulutusteta.
Allikas: depositphotos.com
Võitle väsimuse vastu
Väsimuse leevendamiseks soovitavad eksperdid vähemalt 2 korda nädalas teha järgmisi protseduure:
- Vann. Lisage sooja vette 1 spl oliiviõli, 3 tilka mentooliõli ja sama palju rosmariiniõli. Aurutage käsi umbes 7 minutit.
- Koorimine. Segage 2 supilusikatäit taimeõli (eelistatult kookosõli) sama koguse peeneks jahvatatud meresoolaga. Lisage 1 tilk teepuuõli. Kandke toode kätele ja masseerige see nahka, alustades randme piirkonnast sõrmeotste suunas. Pese maha jaheda veega.
- Mask. Jahvata koorega 1 õun peenel riivil. Lisage 1 tl pehmendatud meditsiinilist vaseliini, 2 spl oliiviõli ja 1 tilk mentooliõli. Segage toodet ja kandke kätele paks kiht. 10 minuti pärast pestakse sooja veega ja töödeldakse nahka niisutava kreemiga.
Puhastamine ja toniseerimine
See valik on eriti asjakohane, kui peate tegelema tugevalt määrdunud kätega, kui spetsiaalne kosmeetika pole ajutiselt saadaval (näiteks peate pärast maal töötamist või seente jahtimist oma käed korda tegema). Sellises olukorras saate teha järgmist.
- Vann. Lisage sooja veega anumasse 3 tilka greibi eeterlikku õli, 1 värske sidruni mahl ning väike näputäis kaneeli ja soodat. Segage koostisosad hoolikalt ja kastke oma käed 5-7 minutiks lahusesse.
- Koorimine. Sega 1/2 tassi granuleeritud suhkrut, 1 tl peeneks hakitud värsket ingverijuurt, riivitud apelsinikoort ja 2 spl oliiviõli. Kandke saadud puder käte tagaküljele ja hõõruge see pehmete massaažiliigutustega naha sisse (võite kasutada pehmet harja). Mõne minuti pärast peske sooja veega.
- Mask. Kombineerige näputäis jahvatatud punast pipart 1 tl seesamiõli ja 1 apelsini tükeldatud viljalihaga. Kandke segu 5 minutiks käte nahale, seejärel loputage sooja veega ja määrige pind mandliõliga.
Niisutamine ja toitumine
Kui teie käed on pikaajaliselt kokku puutunud pakase, kuiva kuumuse, tugeva tuule või soolase veega, aitavad teie nahka järgmised protseduurid:
- Vann. Sega 2 tassi piima sama koguse veega ja kuumuta veidi. Lisage 2 supilusikatäit oliiviõli ja näputäis kaneeli. Kastame oma käed 10 minutiks tootega mahutisse.
- Koorimine. Valmistame massaažisegu 1 spl roosiveest, samast kogusest mis tahes taimeõlist, 2 spl suhkrust ja näputäiest söögisoodast. Kandke kätele, paar minutit kergelt hõõrudes. Pese maha sooja veega.
- Mask. Ühendage 1 muna munakollane 1 tl meega. Lisage 1 spl kookosõli ja jojobaõli, segage hoolikalt. Kandke kätele 10 minutit, loputage ja ravige nahka viinamarjaseemneõliga.
Spaa käte hooldamiseks ei pea te ootama hädaolukorda. Neid protseduuride komplekse on mõttekas vaheldumisi rakendada, rakendades ühte kompleksidest iga 3-4 päeva tagant.
Käte nahk vajab pidevat kaitset. Kiire vananemise vältimiseks peate:
- peske alati käsi mõõduka temperatuuriga veega;
- pärast pesemist kuivatage käed põhjalikult;
- ärge minge märgade kätega õue;
- külma ilma või tugeva tuule korral kandke kindaid, eelistatavalt looduslikust materjalist;
- majapidamistöid tegema paksude kummikinnastega. Kõik kodukeemia sisaldavad aineid, mis mõjutavad nahka negatiivselt;
- ravige oma käsi regulaarselt kvaliteetse niisutajaga. Selliste toodete üksikpakendeid on kõige parem hoida kotis, samuti kodus ja tööl valamu lähedal;
- lisage oma igapäevases dieedis A-, C- ja E-vitamiinirikkaid toite. Need säilitavad naha toonust ja takistavad vananemislaikude ilmumist sellele;
- juua piisavalt vett.
Käte tagakülje pind on väga õrn ja õhuke. See on kergesti vigastatav ja kuivab. Erinevalt silmade ümbritsevast nahast, millel on sarnased omadused, ei saa käte nahka riistvara kosmeetika või plastilise kirurgia abil taastada. Regulaarne hooldus aitab hoida teie käed noorena ja tervena.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
