9 müüti alkoholi kohta
Pole saladus, et meie riik on üks kõige rohkem "joodikuid" maailmas. Mõistes selgelt, et kangete alkohoolsete jookide kasutamine on äärmiselt kahjulik okupatsioon, suhtub enamik venelasi purjusolekusse põhjendamatu lojaalsusega. See seletab ilmselt paljude müütide olemasolu, kus kalduvus liigsele libeerimisele tundub peaaegu positiivne. Nendest väärarusaamadest tasub end kurssi viia ja veenduda, et need ei kehti.
Palju joomine on tervise märk
On olemas arvamus, et see, kes teab, kuidas joomakaaslasi "juua", on kas väga tugev inimene või ülimalt julge. Sellel vaatenurgal pole tegelikkusega midagi pistmist. Vastupanu alkoholile on tavaliselt alkoholismi teise etapi märk. Arstid nimetavad seda alkoholitaluvuseks. Seda ei täheldata kõigil patsientidel, kuid kui see on olemas, seisab inimene peagi silmitsi tõsise mürgitusega etüülalkoholi lagunemisproduktidega, mis põhjustab peamiselt kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate arengut. Seotud probleemid põhjustavad umbes 45% alla 45-aastaste meeste äkksurmadest.
Allikas: depositphotos.com
Alkohol parandab söögiisu
See on osaliselt tõsi. 20-25 g kanget alkoholi, mis võetakse 15 minutit enne sööki, aktiveerib nälja ilmnemise eest vastutava närvikeskuse töö. Suurema annuse söömine tühja kõhuga pole mitte ainult kasutu, vaid ka ohtlik: etüülalkoholil on ärritav toime tühja kõhu ja söögitoru limaskestale, mis kutsub esile põletikulise ja seejärel haavandilise protsessi arengut.
Allikas: depositphotos.com
Antibiootikumide võtmine on alkoholi joomisega kokkusobimatu
Selles väites on teatud tõde. Alkohol nõrgendab enamiku antibakteriaalsete ravimite terapeutilist toimet ja raskendab nende patsientide taastumist, kellel soovitatakse neid tarvitada. Omakorda suurendavad antibiootikumid etüülalkoholi mõju organismile. Üldiselt on sellise kombinatsiooni kasutamisel tagatud raske joove.
Kuid palju ohtlikum on kombineerida alkoholi tarbimine raviga valuvaigistitega (aspiriin, ibuprofeen, atsetaminofeen jne), kuna soole limaskesta kahjustamise oht on suur.
Inimesel, kellel pole kalduvust alkoholi kuritarvitamiseks, pole tavaliselt soovi narkootikume alkoholiga "maha pesta". Igal juhul on ohtlik kombineerida joomist teraapiaga.
Allikas: depositphotos.com
Alkoholismi saab ravida
Ükski kaasaegsetest meetoditest alkohoolsete patsientide abistamiseks ei anna absoluutset edu. On olemas viise, kuidas saavutada alkoholi tarvitamine patsiendi otsese soovi ja abiga, kuid viia ta sellisesse seisundisse, kus ta on täiesti sõltumatu alkoholi tarvitamise võimalusest ning ükski arst pole kunagi suutnud teda kindlalt rikete eest kaitsta. Selles mõttes tuleks alkoholismi pidada ravimata haiguseks, mille tõenäosus on taandarenemine ka pärast aastatepikkust karskust.
Allikas: depositphotos.com
Alkohol alandab vererõhku
Minimaalsel alkoholiannusel on veresoonte seintele lõõgastav toime. Vererõhk sõltub aga paljuski pulsist (või pigem vere hulgast, mida süda ajaühikus pumbab) ja alkoholi joomine suurendab seda parameetrit märkimisväärselt. Lisaks sisaldavad paljud alkohoolsed joogid vererõhku tõstvaid aineid. Näiteks õlu, viinamarjaveinid ja vermutid sisaldavad türamiini, kokteilid ja liköörid aga kofeiini. Etüülalkoholi olemasolu ainult suurendab nende komponentide kahjulikke mõjusid.
Allikas: depositphotos.com
Alkoholi tarvitamine parandab und
See väärarusaam põhineb asjaolul, et väikesed alkoholiannused põhjustavad lõõgastust ja kerget unisust. Vahepeal viib märkimisväärne alkoholiannus inimese erutusseisundisse. Ta võib magama jääda, kuid unerütm on häiritud ja ta ei saa normaalselt puhata. Teisalt toimib alkohol lihasrelaksandina, mis on väga ohtlik: joobeseisundis magama jäävad inimesed tavaliselt norskavad, neil on sageli lühiajaline hingamisseisk. Enesekontrolli puudumisel võivad sellised nähtused ohustada elu.
Allikas: depositphotos.com
Alkoholi sisaldavad toidud on toitvad
Kange alkohol ei sisalda toitaineid. Kuid need on äärmiselt kaloririkkad: 1 g viinas on vähemalt 7 kcal. Need on tegelikult kiired süsivesikud, mida rakud ei omasta, vaid hoitakse kohe nahaaluse rasva kujul reservis. Suurtes alkoholiannustes on närvikeskustele depressiivne mõju, mis annab märku küllastumisest, ning paljud alkoholiga tarbitud suupisted tekitavad söögiisu mõõdutult. Seetõttu söövad joovad inimesed sageli liiga palju.
Allikas: depositphotos.com
Joomine võib aidata stressi leevendada
Väga levinud väärarusaam, mis põhjustab sageli alkoholismi arengut. Väikesed annused kangeid jooke (näiteks konjak) provotseerivad dopamiini ("õnnehormoon") vabanemist vereringesse, mis parandab meeleolu, elujõudu ja heaolu. Tekib lühiajaline eufooria, mille taha saab inimene end eluhädade eest varjata. Kahjuks ei saa tegelikke probleeme sel viisil lahendada: korduvad libatatsioonid ammendavad organismis kiiresti dopamiinivarusid, hakkavad ilmnema joomise negatiivsed mõjud ja tervis halveneb. Lisaks kogevad alkoholi liigtarbimisele kalduvad inimesed pidevalt süütunnet, mis on seotud nii nende käitumisega alkohoolse "varjutuse" hetkedel kui ka täitmata kohustuste ja kasutamata võimalustega. Seetõttu ei pea rääkima alkoholi abil stressist säästmisest.
Allikas: depositphotos.com
Alkohol ei põhjusta allergiat
Ainult etüülalkohol ise on praktiliselt hüpoallergeenne. Kuid alkohoolsete jookide (eriti madala kvaliteediga) koostis sisaldab palju aineid, mis võivad põhjustada keha patoloogilist reaktsiooni. Viin sisaldab fuseliõlisid, veinid ja konjakid sisaldavad värvaineid, lõhna- ja maitseaineid, säilitusaineid ja polüfenoolühendeid, õlu sisaldab pärmi ja humalakomponente. Kui tekib valulik reaktsioon, suurendab etüülalkohol allergiate ebameeldivaid ilminguid.
Allikas: depositphotos.com
Ühegi toiduaine kuritarvitamine ei vii kedagi heale. See kehtib enam kui alkoholi kohta. Seda saab võtta ainult aeg-ajalt ja väga väikestes kogustes. Sama oluline on hoolikalt kontrollida ostetud alkohoolseid jooke, valida kõige usaldusväärsemate, hea maine ja kauba ohutuse tagavate tootjate tooted.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
