Joodi Puudus Kehas - Sümptomid, Ennetamine

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Joodi puudus

Kilpnäärme täielikuks toimimiseks on vaja joodi. Suurem osa inimkehas sisalduvast joodist (umbes 80%) on osa kilpnäärmehormoonidest. Täiskasvanu keskmine ööpäevane joodivajadus on umbes 150 mcg, rasedatel ja imetavatel naistel, lastel intensiivse kasvu perioodil, samuti pärast operatsiooni ja tõsiseid haigusi taastumise protsessis see annus suureneb. Pinnases ja vees tuvastati otsene seos kõrguse ja joodipuuduse vahel.

Toidukaupade seas on joodisisalduse liidrid erinevad mereannid, eriti vetikad. Jood, mis sisaldub joogivees, peab organism olema omastatav, see peab olema jodiidi kujul. Selle kogus vastab jodiidi kogusele, mis sisaldub vastava ala mullas.

Joodi puuduse sümptomid organismis

Kilpnäärmehaigused nagu:

• hüpotüreoidism;
• kretinism;
• endeemiline struuma

tekivad sageli inimkeha joodipuuduse tõttu.

Joodipuuduse peamised sümptomid on letargia, unisus, mälu ja tähelepanu halvenemine ning halb tuju. Neile lisandub ärrituvus ja unustamine, libiido langus, peavalud. Kui joodipuudust ei diagnoosita ega kõrvaldata, siis protsess edeneb.

Püsiv joodipuudus kehas avaldub kardiovaskulaarsüsteemi töös nõrkuse ja mitmesuguste häiretena. Tekivad rütmihäired ja veresoonte ateroskleroos, näo ja jäsemete turse, võib areneda rindkere ja nimmepiirkonna radikuliit.

Raseduse ajal võib joodipuudus põhjustada lapse raseduse katkemist või kretinismi ning lapsepõlves vaimse ja füüsilise puude. Tõsiseks ohuks on asjaolu, et joodipuudus võib pikka aega olla asümptomaatiline.

Samuti viib joodipuudus kilpnäärme suuruse suurenemiseni. See on tingitud asjaolust, et see kasvab, püüdes hõivata joodi, mis hormoonide sünteesiks puudub. Selle tagajärjel väheneb jodiidide tase veres ja uriinis, põhjustades endeemilist struuma.

Ilmselt on organismi joodipuuduse peamine põhjus selle elemendi puudumine vees ja inimese toidusedelis. See probleem on oma olemuselt globaalne. Valdavat enamust maakera territooriumidest iseloomustab tänapäeval joodipuudus ja Maa elanikkonnas on peaaegu kõikjal joodipuudus.

Joodipuudus määratakse laboratoorselt uriinianalüüsi tulemuste põhjal. Kilpnäärme suuruse hindamiseks on vaja läbi viia ultraheliuuring ja hinnata selle töö kvaliteeti, mõõta hormoonide TSH, T ₄ ja T ₃ taset. Igapäevaelus laialt levinud arvamusel nahale kantud joodivõrgu tuhmumise ja organismi joodipuuduse kohta pole teaduslikku alust.

Joodipuuduse ravi ja ennetamine

Joodipuuduse vältimiseks jooditakse sageli lauasoola. Meresoola kasutamine joodipuuduse kõrvaldamiseks kehas on põhjendamatu, kuna selle saamise käigus aurustub peaaegu kogu jood. Jodeeritud soola kasutamisel on joodi üleannustamine võimatu.

Rasedate naiste joodipuuduse ennetamiseks kasutatakse joodipreparaate, mis on reeglina ette nähtud mitme nädala jooksul. Kõige raskematel ja kaugelearenenud juhtudel kasutatakse kilpnäärmehormoone tablettidena.

Artikliga seotud YouTube'i video:

Teave on üldistatud ja esitatud ainult teavitamise eesmärgil. Esimeste haigusnähtude korral pöörduge arsti poole. Eneseravimine on tervisele ohtlik!