2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Kudoonia moos
Toiteväärtus |
Kortsoonimoos portsjoniga 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 273 Rasvast pärit kalorid 1.8 |
% Päevasest väärtusest * |
Üldrasv 0,2 g 0% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 6 mg 0% |
Kaalium 55 mg 2% |
Süsivesikud kokku 70,6 g 24% |
Suhkur 70,4 g |
Toidukiud 1,3 g 5% |
Valgud 0,4 g 1% |
C-vitamiin 4% |
Raud 11% |
Kaltsium 1% |
Fosfor 1% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 273 kcal?
Kõndimine |
68 minutit |
Sörkimine |
30 min |
Ujumine |
23 minutit |
Ratas |
39 minutit |
Aeroobika |
55 minutit |
Majapidamistööd |
91 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Kudoonia kasulikke omadusi kasutatakse seedetrakti, kardiovaskulaarsüsteemi, seedetrakti, neeru aneemia, bronhiaalastma, emaka verejooksu peatamiseks jne
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g