Odratangud - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Odratangud - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Odratangud - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Odra tangud

Toiteväärtus Portsjon odra tangu 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 354 Rasvast pärit kalorid 20,7 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 2,3 g 4% Küllastuda rasvad 0,48 g 2% Polüküllastumata. rasvad 1,11 g Monoküllastumata. rasvad 0,3 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 12 mg 1% Kaalium 452 mg 13% Süsivesikud kokku 73,48g 24% Suhkur 0,8 g Toidukiud 17,3 g 69% Valgud 12,48 g 25% B6-vitamiin 16% K-vitamiin 3% Niatsiin 23% Tiamiin 43% Raud 20% Kaltsium 3% Magneesium 33% Fosfor 26% Tsink 18% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Odra tangud
Odra tangud

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 354 kcal?

Kõndimine 89 minutit
Sörkimine 39 minutit
Ujumine 30 min
Ratas 51 minutit
Aeroobika 71 minutit
Majapidamistööd 118 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Odratangud - Eelised, Omadused, Nõud, Kalorsus, Toiteväärtus

Odratangud - Eelised, Omadused, Nõud, Kalorsus, Toiteväärtus

Odratangud on purustatud odraterad. Odra omadused: diureetikum, spasmolüütikum, pehmendav, põletikuvastane, ümbritsev toime