Puer
Hiina Pu-erhi teel on pikk ajalugu. Nagu teate, täheldati esimest korda selle ilmumist Tsikhai-Tiibeti platoo idaosas Shu kuningriigis juba 3. sajandil eKr. Kuulsat teed valmistati platool kasvavate täiskasvanute teepuude lehtedest. Spetsiaalse töötlemistehnoloogia järgimine, mida on sajandite jooksul täiustatud, ja pikk vananemisprotsess on sellele teele andnud ebatavalised omadused. Pu-erh tee spetsiifiline toime väljendub üldises toonuses ja tervist parandavas toimes inimese kehale, kuid teadjad võtavad arvesse ka joogi erilist mitmetahulist maitset ja aroomi.
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 152 kcal?
| Kõndimine | 38 minutit |
| Sörkimine | 17 minutit |
| Ujumine | 13 minutit |
| Ratas | 22 minutit |
| Aeroobika | 30 min |
| Majapidamistööd | 51 minutit |
Traditsioonilise tehnoloogia abil valmistatud Pu-erh on väga haruldane. See on klassifitseeritud väärtuslikuks koguteeks, mille maksumus võib ulatuda varandusse. Praegu kasutatakse selle ettevalmistamiseks kaasaegseid kiirendatud tehnoloogiaid. Ja kuigi jook osutub maitse ja kvaliteediga üsna lähedaseks sellele väga haruldasele Pu-erhi teele, märgivad teadjad, et seda ei saa võrrelda iidset tehnoloogiat kasutades valmistatud joogiga. Sellest hoolimata mõjub tänapäevane Pu-erh tee organismile üsna tugevalt ja seetõttu kasutatakse seda tervislikel eesmärkidel, näiteks on Pu-erhi tee praegu populaarne kaalulangetajana, millest räägime hiljem.
Hiina teadlased Pu-erhi tee omaduste kohta
Hiinas uuritakse Puerhi mõjusid nii lühiajaliselt kui ka pikaajaliselt üleriigilise tervisedenduse programmi raames. Sealhulgas kõige tõsisemate instituutide ja silmapaistvate teadlaste tehtud uuringud ja nende töö tulemused on üsna muljetavaldavad.
Eelkõige märkisid Hiina teadlased soolestiku funktsiooni olulist paranemist regulaarse tee joomise, peristaltika normaliseerimise ja mikrofloora tasakaalu taastamise tagajärjel. Vaatamata soolestiku evakueerimisfunktsiooni suurenemisele ei soovitata Pu-erhi juua ägeda mürgituse korral.
Pueri regulaarne joomine viib vere viskoossuse vähenemiseni, mis on vajalik inimestele, kes on mures seotud probleemide pärast, eriti sellise levinud haiguse nagu veenilaiendid ja sellega kaasnev tromboflebiit.
Hiina teadlased märgivad ka Pu-erh tee omadust vähendada veresuhkrut ja normaliseerida kolesteroolitaset, mis tagab ateroskleroosi, hüpertensiooni, südame isheemiatõve ja teiste kardiovaskulaarsüsteemi muude patoloogiliste seisundite usaldusväärse ennetamise. Pu-erh tee antioksüdantsed omadused võimaldavad seda soovitada vähi ja varajase vananemise ennetamiseks.
Hiinas arvatakse, et Puerh pärsib ka iiveldust, leevendab peavalu ja soodustab toksiinide väljutamist kehast.
Kas Pu-Erh tee sobib kaalulangetamiseks?
Pole haruldane kuulda, et Puerhi võtmine põhjustab kehas intensiivset rasvade oksüdeerumist ja seetõttu hakati seda lisama kaalulangetamise erinevatesse dieediprogrammidesse. Pärast hoolikat uurimist leiti, et see pole tõsi ja tee ei mõjuta eriti rasvade ainevahetust. Pu-erhi tee ainus salendav toime on võime söögikordade vahelist nälga veidi vähendada. See Pu-erh tee omadus aitab vältida suupisteid, mis on sageli kaalutõusu üks peamisi põhjuseid. Pu-erh tee olemasolevad ülevaated inimestelt, kes on proovinud sellega kaalust alla võtta, näitavad selle efektiivsust ainult koos dieediga.
Seega, kui kombineerida hoolikat toitumise kontrolli ja üldist positiivset mõju seedetraktile, võib kaalulangetamiseks mõeldud Pu-erh tee olla efektiivne, ehkki mitte reklaamitud ulatuses.
Kui Pu-Erhi teed ei soovitata
Hoolimata asjaolust, et seda jooki peetakse paljude haiguste raviks, on juhtumeid, kui seda ei soovitata kasutada. Niisiis, arstid soovitavad hoiduda Pueri kasutamisest raseduse ajal. Selle mõju rasedate kehale ja lootele ei ole uuritud, seega ei tohiks te sellega riskida.
Nagu paljusid toniseerivaid jooke, pole ka seda teed soovitatav võtta tühja kõhuga, ehkki see seedetrakti limaskesta ärritab vähem kui näiteks roheline tee. Sellest hoolimata on Pu-erh tee ärritav toime teada, mistõttu on selle kasutamine vastunäidustatud maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi, haavandilise koliidi ja muude seedetrakti limaskesta kahjustuste korral.
Samuti peaks selle joogi keeldumise põhjus olema kivide olemasolu sapipõies või neerudes. Fakt on see, et Pu-erhi tee on kõige tugevam kolereetiline ja diureetiline jook, mis võib põhjustada kivide liikumist ja koolikute rünnakut.
Pueri kohta on ülevaateid, märkides, et sellel on soovimatu mõju nägemisseisundile mõne silmahaiguse korral.
Palaviku ajal ei saa Pu-erhi juua, kuna see ei soodusta vasodilatatsiooni ja kehatemperatuuri langust ning võib põhjustada ka dehüdratsiooni, mis on selles seisundis äärmiselt ebasoovitav.
Mis seletab Pueri populaarsust
Praegu on see jook ühiskonnas uskumatult populaarne, osaliselt tänu Pu-erh tee tõeliselt ravivatele omadustele, osalt arvamusele selle võime kohta kaalu normaliseerida ja mõningase eksootika tõttu.
Peaaegu kõik Pu-erh tee ülevaated on positiivsed, inimesed, kes lisasid selle oma dieeti, märgivad üldise heaolu olulist paranemist, elujõu suurenemist, psühho-emotsionaalse seisundi ühtlustamist, une normaliseerumist ja ärkvelolekut.
Tee populaarsuses mängib olulist rolli selle maitse - mõru, jättes magusa järelmaitse. Pu-erh on hea selle toonilise toimega harjunud inimeste kohviasendajana, toonikuna ja mõned Pu-erhi tee ülevaated räägivad sellest kui suurepärasest pohmellivastastest vahenditest.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
