Võimlemine 7-aastastele lastele
Võimlemine on sport, mis nõuab tohutut oskust, vastupidavust, rasket tööd ja pühendumist. Niisuguste imeliste omaduste sisendamise ajal kritiseerivad arstid, kes on laste 7-aastased ja vanemad, sageli arstid, kes usuvad, et selline karm sport võib pärssida noore keha normaalset füüsilist arengut ja võib lõppkokkuvõttes lapse heaolule rohkem kahju kui kasu tuua. Kas see spordiala sobib 7-aastastele lastele või on see oht füüsilisele arengule ja tervisele?
Võimlemine 7-aastastele lastele: plussid ja miinused
Keskmiselt hakkavad lapsed tegelema võimlemisega enne seitsmendat eluaastat, sageli umbes 4-5 aastat. Osalemine organiseeritud spordis, mille eesmärk on õppida töötama meeskonnas (lõppude lõpuks tegelevad lapsed lapsepõlves väikestes rühmades ja alles pärast teatud oskuste saavutamist ja vanemat vanust hakkavad nad töötama kahekesi või üksi), annab võimlejatele palju eeliseid. Esiteks aitab regulaarne kehaline aktiivsus vältida tõsiste terviseprobleemide, nagu diabeet, südamehaigused ja rasvumine, tekkimise ohtu. Teiseks õpetavad pidevad sporditreeningud, üritused ja võistlused juba väiksest peale lapsi meeskonnas teiste inimestega töötama, muutes nad seltskondlikumaks.
Siiski on teatav oht ka 7-aastastele lastele võimlemist tehes. Statistika kohaselt saab maailmas enam kui 260 000 last võimlemistreeningu käigus aastas mitmesuguseid tõsiseid vigastusi, umbes samu vigastusi täheldatakse jalgpalli, korvpalli ja ergutusteatrit mängivatel lastel.
Füüsilised vigastused pole noorte võimlejate ainus probleem. Võimlemise teine negatiivne külg on liigne emotsionaalne stress, mis langeb lapse õlule liiga vara. Treeneri või vanema poolt lapsele pidevalt seatud ootused tekitavad temas halba ja pettumust, kui need nõuded ületavad tema vaimseid ja füüsilisi võimeid. Väikesed lapsed ei ole valmis neile pandud kohustuste täitmiseks ning mitte kõik ei suuda spordis tekkinud kaotuse ja pettumusega hakkama saada. Seetõttu on võimlejatel koos füüsilise traumaga ka psühholoogiline trauma.
Mõne lapse jaoks muutub sportliku kõrguse saavutamine elustiiliks ja nende jaoks lõpeb tavaline lapsepõlv, sest võimlejad on seatud kaugele laste eesmärkidest, mille saavutamiseks laps veedab kogu oma vaba aja pideval treenimisel, mis ei jäta aega laste mängimiseks.
Rütmiline võimlemine 7-aastastele lastele
Sport või rütmiline võimlemine 7-aastastele lastele on muidugi väga ilus spordiala, kuid välise ilu ja kerguse taga on aastatepikkused rasked treeningud, pidev alatoitumus, mille tõttu tekivad gastriidid ja haavandid, samuti täielik vaba aja puudumine laste mängude jaoks ja vembud. Võimlemist pole siiski vaja professionaalselt teha, selle spordiala elemente saab kasutada hommikuvõimlemises ning külastada saab ka lastesektsioone, kus selle spordiala elemendid kuuluvad erinevate harjutuste kompleksi. Sellised tegevused aitavad lapsel paindlikkust arendada ning võivad ennetada ka skolioosi ja muid füüsilisi puudeid.
Positiivne tegur 7-aastastele lastele mõeldud rütmilise võimlemise tundides on vaatamata kogu treeningu jäikusele ja kõrgetele nõudmistele lapse igakülgne areng, sest võimlejad õpivad juba varakult töötama mitmesuguste esemetega (köied, pallid, paelad, kõvad ja klubid), mille on vaja sünkroonselt esineda teiste lastega mitmesuguse muusika saatel. Muusikaline saade arendab võimlejate kuulmist ja rütmitunnetust juba varases eas, samuti parandab liikumiste koordineerimist, mis osutuvad lõppkokkuvõttes kasulikuks oskuseks, kui laps otsustab tantsimist harjutada. Lisaks kujundavad võimlemistunnid 7-aastastele lastele õige kehahoia ja proportsionaalselt arenenud kuju, õpetavad lapsele sihipärasust ja arendavad tahtlikke omadusi.
7-aastastele lastele mõeldud võimlemine
Selleks, et seitsmeaastane laps õpiks keerukaid helisid kergemini hääldama, on oluline tugevdada tema huuli ja keelt, et nad saaksid pikka aega hoida soovitud asendit ja saaksid vaevata ülemineku ühelt liigutuselt teisele. Liigendvõimlemine õpetab kõiki neid oskusi.
On väga oluline, et laps hakkaks õigeaegselt tegelema artikulatsioonivõimlemisega, sest mida varem kõnefekti parandamise protsess algab, seda lihtsam ja kiirem on see.
7-aastaste laste liigendusvõimlemine võib aidata mitte ainult vale hääldusega lapsi, vaid ka neid, kelle hääldus on loid ja ebaselge. Sellised tunnid on kasulikud nii lastele kui ka täiskasvanutele, sest lõpuks on nii neil kui teistel võimalus õppida selgelt, õigesti ja kaunilt rääkima. Kõnefektide parandamisega saavad tegeleda nii spetsialiseerunud logopeed kui ka lapse vanemad kodus.
Esimesed artikulatsioonivõimlemise tunnid viiakse läbi peegli ees nii, et kõnepuudega laps saab otseselt näha, kuidas keel peaks liikuma, ja visuaalse tajumise kaudu õppida automatismi viima vanemate sooritatavad liigutused, mõtlemata sellele, kus ja kuidas keel peaks olema ja liikuma. Ärge pahandage, kui lapsel ja vanemal ei õnnestu harjutused esimesel katsel, sest siis näeb laps, et täiskasvanul on sellise ülesandega raske toime tulla ja ta ei pahanda.
Esimestes tundides peab laps õppima huulte ja keele põhiasendid, mille jaoks saate kasutada huvitavat ja väga kasulikku käsiraamatut "Naljakad jutud keelest". Iga harjutust sooritatakse mitte rohkem kui 2-3 korda, pärast mida saate edasi minna lastega õppetundide didaktiliste kaartidega õppetundi. 7-aastastele lastele mõeldud liigendivõimlemist tuleks kasutada koos harjutustega, mille eesmärk on arendada nii hääle- kui ka kõnekuulmist ja hingamist, mis aitab arendada õiget hääldust.
Kõik esimese etapi liigutused sooritatakse väga aeglaselt ja ainult peegli ees saab selle eemaldada, kui lapsel õnnestub pisut mugavaks saada. Tunni ajal peaksid vanemad perioodiliselt küsima lapselt küsimusi keele asukoha kohta teatud liigutuste ajal (kas keel on ülal või all?) Või mida huuled teevad.
Sõna otseses mõttes pärast 2-3 õppetundi saab harjutuste tempot järk-järgult tõsta ja sooritada vastavalt loendusele, kuna 7-aastane laps omastab saadud teabe kiiresti. On oluline, et vanemad jälgiksid lapse harjutuste õigsust ja täpsust, vastasel juhul kaotavad need igasuguse mõtte.
7-aastaste laste liigendusvõimlemise tunnid kestavad keskmiselt 7–10 minutit ja neid tuleks läbi viia iga päev. Parim on, et need toimuksid mängu kujul, siis on lapsel kergem liigutusi meelde jätta ja korrata.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
