Kuivatatud Viigimarjad - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud Viigimarjad - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kuivatatud Viigimarjad - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.

Kuivatatud viigimarjad

Toiteväärtus Kuivatatud viigimarjad 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 257 Rasvast pärit kalorid 7.2 % Päevasest väärtusest * Rasvade koguhulk 0,8 g 1% Küllastuda rasvad 0,2 g 1% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 11 mg 0% Kaalium 710 mg 20% Süsivesikud kokku 57,9 g 19% Suhkur 54,9 g Toidukiud 18,2 g 73% Valgud 3,1 g 6% A-vitamiin 5% Niatsiin 4% Tiamiin 5% Raud 2% Kaltsium 14% Magneesium 15% Fosfor 7% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Kuivatatud viigimarjad
Kuivatatud viigimarjad

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 257 kcal?

Kõndimine 64 minutit
Sörkimine 29 minutit
Ujumine 21 minutit
Ratas 37 minutit
Aeroobika 51 minutit
Majapidamistööd 86 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Kuivatatud Kirsid - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud Kirsid - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud kirsid - kalorsus on 290 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,5 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 73 g

Kuivatatud Särg - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud Särg - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud särg - kalorisisaldus on 235 kcal 100 g kohta. Valgud - 46,4 g, rasvad - 5,5 g, süsivesikud - 0 g

Kuivatatud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Kuivatatud puravikud - kalorsus on 286 kcal 100 g kohta. Valgud - 30,3 g, rasvad - 14,3 g, süsivesikud - 9 g

Viigimarjad - Kasulikud Omadused, Rakendus, Vastunäidustused

Viigimarjad - Kasulikud Omadused, Rakendus, Vastunäidustused

Tänu puuviljades sisalduvale kaaliumile on teada sellised viigimarjade kasulikud omadused: see laiendab ja lõdvestab veresooni, on hüpertensiooni profülaktiline aine, on kasulik veenihaiguste ja kardiovaskulaarsete patoloogiate korral

Candy Akkond "Fitsi Multigrains And Kuivatatud Aprikoosid" - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Candy Akkond "Fitsi Multigrains And Kuivatatud Aprikoosid" - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Candy Akkond "Fitsi multigrains and kuivatatud aprikoosid" - kalorsus on 299 kcal 100 g kohta. Valgud - 6 g, rasvad - 5 g, süsivesikud - 57 g