Must Tursk - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Must Tursk - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Must Tursk - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Must Tursk - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Must Tursk - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Как готовить и приготовить кофе в турке с лимоном без риска для жизни? Полезные советы диетолога 2024, September
Anonim

Must tursk

Toiteväärtus Osa musta turska 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 200,9 Rasva kalorid 152,1 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 16,9 g 26% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 100 mg 4% Kaalium 450 mg 13% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 12,2 g 24% Niatsiin 13% Raud 7% Kaltsium 3% Magneesium 14% Fosfor 22% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BZHU suhe tootes

Must tursk
Must tursk

Allikas: more-fish.ru Kuidas põletada 201 kcal?

Kõndimine 50 minutit
Sörkimine 22 minutit
Ujumine 17 minutit
Ratas 29 minutit
Aeroobika 40 minutit
Majapidamistööd 67 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: