Massaaž beebile 3 kuu jooksul
3-kuulise beebi massaaži tuleks teha koos lihtsate harjutustega, et parandada lapse vaimset ja füüsilist arengut, tõhustada tema motoorsete oskuste arengut ja ennetada erinevaid haigusi. Klassikaline massaaž 3-kuusele lapsele sarnaneb täiskasvanule mõeldud massaažiga ja hõlmab silitamist, hõõrumist, sõtkumist, vibratsiooni, kuid tuleb meeles pidada, et jõudu, millega lapse keha mõjutab, peaks olema palju vähem.
Massaaži vastunäidustused
3-kuust last ei soovitata masseerida ainult siis, kui:
- Tõsiste haiguste esinemine, mille korral lastearst keelab lapse massaaži;
- Põletikulised protsessid;
- Suurenenud temperatuur.
3-kuulistele imikutele ei ole muid massaaži vastunäidustusi. Protseduuri soovitatakse teha regulaarselt, mitu korda päevas, arvestades, et 3-kuulise lapse ärkveloleku periood pikeneb märkimisväärselt.
Kolme kuu pärast peaks laps enesekindlalt oma peast kinni hoidma. Kui imik ei suuda seda oskust omandada, tuleb pöörduda neuroloogi poole. Võib-olla pole lapsel lihtsalt piisavalt jõudu, et pea pea all hoida, sel juhul tugevdavad 3-kuuste vastsündinute võimlemine ja massaaž lihaseid ja saavad ülesandega hakkama. Kaelalihaste tugevdamiseks, pideva koormuse saamiseks on vaja last sagedamini kõhule panna.
Massaaži käigus peab 3-kuune laps tähelepanu ja mälu treenimiseks kordama teatud riime, ütlemisi, refrääne, sidudes need konkreetsete harjutustega.
Kompleks - harjutused ja massaaž 3-kuusele lapsele
3-kuuse lapse füüsilise arengu peamine ülesanne on pööramine seljast kõhtu. Vanemad peaksid julgustama oma esimesi katseid nendel pööretel, aidates last. Käte ja jalgade lihastoonus möödub sellest vanusest järk-järgult, mis võimaldab füüsilisi harjutusi mitmekesistada. 3-kuusele lapsele on soovitatav teha järgmised vahelduvad harjutused ja massaaž:
- Käte massaaž - järkjärguline üleminek silitamisest ja hõõrumisest kergele raputamisele. Peopesade massaaž bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimiseks, mis on otseselt seotud siseorganite tööga. Sõrmemassaaž stimuleerib aju, aidates kaasa vaimu ja kõne arengule beebi peenmotoorika dünaamika tõttu;
-
Harjutus - käte ristamine rinnal. Ristiti tooge ja sirutage lapse käed vaheldumisi ülalt vasaku ja parema käega;
Massaažietapid 3-kuusele lapsele - Kõhu massaaž - silita peopesa päripäeva, alustades paremast alumisest osast, ringikujuliselt, kõhu alumises vasakus osas. Silitamine lõdvestab lihaseid, nii et peate masseerima õrnalt ja õrnalt, et laps tunneks end mugavalt;
- Harjutused kõhulihaste tugevdamiseks - jalgade painutamine ja pikendamine põlvedel, nende surumine mao külge, sirgete jalgade tõstmine pea juurde, jalgade vaheldumine vastaskõrva puudutusega. Sellised harjutused aitavad vältida imikute kõhukinnisust, puhitus ja soolekoolikuid;
- Jalamassaaž - silitamine ja hõõrumine kontsadest kubeme piirkonda, kergelt raputades. Jalade masseerimine bioloogiliselt aktiivsete punktide aktiveerimiseks, mille stimuleerimine aitab keha tugevdada;
- Harjutus - jalgade tõstmine külgedele. Jalad on põlvedest painutatud, laiali, tehes puusaliigestes ringikujulisi pöördeid, viivad need kokku, surudes kõhu külge;
- Seljamassaaž - peopesade tagumise küljega silitamine alt ülespoole, preestritest selgroo külgedel asuva kaelani, seejärel hõõrumine. Masseerige tagumik, pöörake laps külili, painutage-painutage selga mitu korda, puudutades pead põlvedega, tehke sama ka teisel küljel.
Need võimlemisharjutused ja massaaž 3-kuusele lapsele tugevdavad lihaseid ja parandavad koordinatsiooni, mis võimaldab lapsel kiiresti uusi liikumisi, asendeid ja aktiivsemalt areneda. Teaduslike uuringute tulemused on kinnitanud, et vastsündinud (isegi enneaegsed ja sünnist nõrgenenud), keda esimestel elukuudel regulaarselt masseeritakse, võtavad intensiivsemalt kaalus juurde ja edestavad arengus kaaslasi.
Teatud tüüpi haiguste esinemisel saab 3-kuulise lapse jaoks massaažiseanssi läbi viia ainult kvalifitseeritud spetsialist, muudel juhtudel saavad vanemad lastearsti soovitusi järgides imikut ise masseerida.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
