Lapse täiendav söötmine 5. kuul
Maailma tervishoiuorganisatsiooni andmetel, mis kogub ja analüüsib kõiki kogunenud kogemusi meditsiini ja inimeste tervise valdkonnas, on rinnapiim lapsele parim toit kuni kuue kuu vanuseni.
Mõnikord ei suuda ema mitmel põhjusel toita last ainult rinnapiimaga või on laps täielikult kunstlikult toidetud. Sellisel juhul tutvustatakse lapsele täiendavaid toite 5 kuu pärast, mis on tingitud tema füsioloogilistest vajadustest.
Täiendavate toitude tutvustamine 5-kuulisele lapsele kunstliku või segatoiduga
Alates 4-5 kuust on lapsel esimesed närimisliigutused ja ka imemisjõud suureneb. Lisaks saavad lapsed koos kunstlike segudega ka mõningast kohanemist "võõra" toitumisega, mis hõlbustab oluliselt üleminekut "täiskasvanute" toitumisele.
Lapsele viie kuu vanuste täiendavate toitude tutvustamise aeg lepitakse tavaliselt kokku lastearstiga, kes hindab lapse jaoks selle raske protsessi valmisoleku taset. Samuti tuleks temaga arutada uute toodete tutvustamise skeemi.
5-kuulise lapse täiendavad toidud võivad sisaldada järgmist:
- Köögiviljapüreed, samal ajal kui parem on eelistada hämaraid (valgeid ja rohelisi) köögivilju. Täielik maht - 100-150 g;
- Puuviljapüree tuhmidest puuviljadest. Täielik maht - 60 g;
- Puder, kõige parem gluteenivaba - riis, mais, tatar. Täielik maht - 100-200 g.
Liha- ja kalaroad, samuti kääritatud piimatooted on soovitatav lisada lapse toidulauale hilisemas eas.
Üldised reeglid täiendavate toitude viimiseks lapsele 5-kuuliselt
Viie kuu vanusele beebile lisatoidu kasutuselevõtu üldreeglid sisaldavad soovitusi, mis määratlevad uute toodete kasutuselevõtu reeglid, portsjonite suurendamiseks vajaliku mahuni vajalikud kogused ja aja, võttes arvesse erinevaid tegureid.
Kõiki uusi toite 5-kuulise beebitoidu jaoks peaks tootele tooma ainult siis, kui ta on täiesti terve.
Mahlad ja puuviljad, mida varem peeti esimese täiendava söötmise jaoks parimateks toodeteks, soovitatakse nüüd sisse viia hilisemas vanuses - alates 7-8 kuust, kuna need põhjustavad üsna sageli seedehäireid ja mitmesuguseid allergilisi reaktsioone.
Lapse 5-kuuline täiendav toitmine peaks algama püreest. See konsistents valmistab seedetrakti järk-järgult ette karmima toidu jaoks, nii et laps saab 10–12 kuuks süüa ühiselt toidulaualt.
Täiendavate toitude kasutuselevõttu tuleks alustada ainult ühe tootega. Kui teil on allergia või kalduvus sellele, aitab see lähenemisviis varases staadiumis tuvastada negatiivseid suundumusi. Kui määrate, kui palju täiendavaid toite lapsele anda, peaksite teadma, et esialgne portsjon ei tohiks olla suurem kui pool tl. Mahtude suurenemine toimub järk-järgult - 10-14 päeva jooksul. Tavaliselt peaks selle aja jooksul jõudma 100–200 g täiendavate toitude mahuni, mis võib ühe söötmise täielikult asendada.
Laps peaks sööma saadud täiendavaid toite hea meelega ja just see määrab, kui palju täiendavaid toite lapsele anda. Pärast portsjoni täieliku mahu saavutamist lisatakse järk-järgult või või taimeõli teraviljadele või köögiviljapüreedele. Toitumist saate mitmekesistada ka puuviljalisanditega. Mõnel juhul on sööda võimalik poolitada.
Täiendavate toitude kasutuselevõtul on soovitatav last lusikaga toita. Tooted, mida kasutatakse lapsele toidu valmistamiseks, tuleb hoolikalt ette töödelda. Tööstuslikku imikutoitu saab kasutada 5-kuulise lapse täiendava toiduna. Reeglina kasutatakse selle valmistamisel orgaanilisi tooteid ja mõnel juhul rikastatakse sellist toitu lisaks lapsele vajalike vitamiinide ja mineraalidega.
Lastele valmistatud toitudele ei tohiks lisada suhkrut ja soola. Need tooted pole selles vanuses lapsele mitte ainult kasulikud, vaid võivad põhjustada ka olulist kahju, provotseerides erinevate haiguste arengut.
Alates täiendavate toitude kasutuselevõtust tuleb 5-kuusele lapsele pakkuda piisavas koguses vedelikku. See võib olla kas tavaline joogivesi või seedimist parandavad taimeteed.
Vastunäidustused uute toitude lisamisel täiendavatesse toitudesse
Nädal enne vaktsineerimist ja nädala jooksul pärast vaktsineerimist ei ole soovitatav lapse toidulauale lisada uusi toite, mis on seotud allergiliste reaktsioonide tekkimise riskiga.
Kuumat ilma peetakse ebasoodsaks ajaks ka uute täiendavate toitude kasutuselevõtuks. Sel ajal võib laps olla tujukas, mis võib suurendada uue toote tagasilükkamise tõenäosust.
Haiguse ajaks on parem uute täiendavate toitude kasutuselevõtt lapsele 5 kuu pärast edasi lükata. Kui laps haigestub siis, kui mõni täiendav toit on juba tema toidusedelisse viidud, võib ta pärast taastumist dieediga samas mahus tagasi pöörduda.
Ligikaudne 5-kuulise lapse toitmise skeem
Viienda kuu lõpus saab lapse üle viia 5-kordse söötmise režiimile, kus söögikordade vahe on 4 tundi.
Ligikaudne toitmisrežiim selles vanuses on:
- 6.00 - toitmine rinnapiima või kunstliku piimaseguga;
- 10.00 - köögiviljapüree (100-150 g) ja 3 supilusikatäit puuviljapüreed;
- 14.00 - toitmine rinnapiima või kunstliku piimaseguga;
- 18.00 - söötmine piima või piimavaba pudruga või lisamisega;
- 22.00 - toitmine rinnapiima või kunstliku piimaseguga.
Viiendal kuul lapsele täiendavate toitude tutvustamisel tuleks muidugi juhinduda lastearsti soovitustest ja muudest autoriteetsetest allikatest. Igal juhul lasub vastutus korraliku söötmise korraldamise eest emal, seetõttu peaksite esiteks oma lapse suhtes tähelepanelik olema ja toitumises arvestama tema maitse-eelistustega ning toitumise korraldamisel üles näitama ka vajalikku paindlikkust.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
